如何儘快適應美國留學生活?去美國留學，到一個陌生的國度生活和學習，會有風俗習慣、文化差異、溝通方式的不同，留學生剛開始都會很難適應，那麼留學生如何儘快適應國外的留學生活呢?本文給大家講解一下。

　　1、了解當地文化和環境

　　了解一些留學目的國生活習慣、民俗宗教、文化情況是非常有必要的。了解本國和留學國的文化差異，學習跨文化交流的基本技能，熟悉文化習俗禁忌，可以更好地和當地人溝通。

　　2、心態

　　一般來說，留學生的心態可以分成三種類型，一是積極主動型，二是被動接受型，三是悲觀型。這些情況在遇見問題的時候都會出現不同的心理問題，在第一種情況中，如何遇見挫折的時候，極容易因為之前的努力而產生悲觀的心態;在第二種情況中，一直盲目被動的生活，最後也會被美國留學生活拖延的身心疲倦;而最後一種情況在一個刺激下更是會出現糟糕的結果。

　　樂觀自信的心態永遠適用各種各樣的情況，在留學生涯中適當的放鬆自己，朋友的結交是放鬆心情的好方法，新的朋友，新的交友圈，這些都會帶來不同的感受，讓大家分享你的感受，不要獨自發泄，悲傷與快樂的事情都需要分享。學會旅行，記錄，不同國家的美食，美景也是裝換心情的良藥，這些都會讓你發現生活的美好，心態上也就會平和起來。

　　在留學生中會出現這樣的思想，想着國內的朋友父母都在身邊，一個人的寂寞的心情便會出現，而且還會產生對父母的責怪，對留學的反感。這個時候需要的便是對父母的感恩，理解父母的苦心，雙方面的進行解壓。有空便可以打個電話，通過網絡進行溝通，讓父母及時了解自己的狀態，也嘗試了解父母的心理，讓父母放心，順心，也讓自己重新的調整。

　　3、學習

　　(1)學習要有主動性

　　在國外掌握學習的方法比學習知識本身更重要。學生應主動抓住學習機會，上課前先預習，把不懂的問題事先準備好，在老師講課的過程中隨時提問。

　　出國留學，重要的還是學生的學業，而很多美國留學生也是因為學習問題產生心理狀況，與本國的學習情況不同。國外的教學更多的是以自主為主，老師引導學生學習，而不會告知學生全面的知識，更多的是自己的思考，獨立思考的能力，獨立解決問題的能力。這個時候便需要去適應這種學習狀態，逐漸培養自己學習的習慣。

　　(2)適應緊張的學習

　　上了大學以後，每個人都會感覺每天時間過得特別快，而學生最缺少的就是睡眠。上課、寫作業、社交、社團，都恨不得一天有48個小時。為了更好地掌控好時間，勞逸結合併且高效率地學習，學生之間很喜歡交流筆記，互相閱讀對方寫的論文，提出修改意見，結成學習小組，這些方法都能為自己節約很多時間。

　　學習課本上的知識只是學習生活的一小部分，平時多與教授、同學討論，參加在學校舉辦的名人講座也是豐富自己的好辦法，每個小點滴、小靈感也許都將成為人生中的一個小收穫，在未來的某一天成為你非常重要的知識來源。

　　(3)千萬不可抄襲

　　考試抄襲、請別人代替自己上課、寫論文在引用他人觀點時忘記加引號……這些在國外統統被認作是“抄襲行為”，一旦被學校認定為抄襲，學生馬上會被踢出學校。萬一不小心出錯了，也要有好的認錯態度，這樣學校才可能會考慮從輕發落。

　　4、社交

　　(1)多參加學校社團活動

　　無論是高中還是大學都會有許多社團，而且這些社團會定期舉行一些有意義的活動。主動地選擇一些你感興趣或者是你想在某方面得到鍛煉或者是你想增加某一方面知識的社團活動，這樣，你可以接觸到本土的學生，與他們交流，能促進你與同學之間的關係，提高你的社交能力，而且也會讓你的英語水平得到空前的提高。

　　(2)多參加同學舉辦的聚會

　　在參加同學聚會的時候，也不要一直保持沉默，這樣不利於你和他們進行交往。同學邀請你參加聚會，就是把你當成是他的好友，所以你一定要在喝酒吃飯的時候，與大家走得更近，和他們集體玩一些遊戲，或者是多和他們講話，這樣，你就會真正成為他們其中的一部分。

　　(3)若在條件允許下請加入假期旅遊團隊

　　如果你的家庭經濟條件好，或者是你因為打工而獲得了一定的金錢的話，那麼你可以選擇去旅遊，會讓你更加了解這個國家。

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