不久前看了一位技术移民来加三年后回流的文章，久久不能平静，心里有着一箩筐的话想说。

　　三年了真的是一个坎，本人也是来三年的移民，一家三口在这里，也是经历着找工作，上学，然后继续找工作的阶段。在苦闷徘徊挣扎的阶段，我无事可做，成天宅着就泡在网上。人也很奇怪，当你情绪低落的时候，很容易看到那些负面情绪和批判性的文章，一些对咱们华人移民的缺点的数落，还有一些各种抱怨的文章，于是这些吐槽“帮助”我更加坚定了自己的想法，落到低谷的情绪更是让自己成天灰头土脸的毫无自信，断定了离开是更好的选择。

　　好在是有积极的家人朋友在身边鼓励，我尝试着去上学去打工，走出去，在每天阳光的照耀下，还有大家笑脸的熏陶下，我又恢复了开朗，渐渐回一些自信来。回过头来的时候，一直在想是什么原因让自己的情绪状态变化如此之大。

　　简单分析下，就是在自己生活圈子的范围逐步打开时，若接收到一些正面积极的信息，会有正向的引导，同时激发了内心热情的因素，或许就是现在心理学上流行的“正能量”。

　　在百度搜索到，“正能量”又称作正面能量、正向能量，英文是positive energy，原始定义是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。现在经过心理学的延伸定义是：“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。”正是一种积极向上的激励，它是一碗营养浓缩的心灵鸡汤，给人瞬间活力!

　　毕淑敏在一篇书评里也写道：“大能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩。”

　　就像正负两级是一对永远分不开的朋友，大多数人的生活里也都是快乐与忧愁同在的。谁又能没有烦忧的时候，可为什么有的人却总能保持积极乐观，豁达开朗呢。我想并不是他/她没有困难和消极的时候，除了天生的乐观性格之外，他/她更懂得如何将正向的能量储备起来，亦或是将负面的能量巧妙的转化成了正面积极的情绪。

　　海外移民是一个特殊的群体，跟“北漂”、“海飘”之类国内移民还有着一个根本性的区别，就是海外移民来了一个完全不同的文化环境里，这不单单是说英文、吃西餐那样简单。一个全新的环境里，大部分华人移民是拖家带口，尤其是男人们一方面要快速适应环境，另一方面仍承担着养家煳口的重担。工作落差，孤独无助，压力巨大……各种困难仿佛一下子迎面而来。正如有人说的，现在想起来在这些困难面前，那千万钧一发的高考简直就是小巫见大巫。

　　或许，磨难是一种考验，也是一种历练，并没有好坏之分。但巨大压力面前，每个人的反应是不一样的，本人就是一个自我激励不够的，容易积累负面情绪，所以更期待有更多正面积极的引导。网络有一个神奇的扩张性，一个牢骚一个怨言不打紧，成了文章公开发表了，就不知道会对某个素未谋面的造成怎样的影响了，所以需要慎重。

　　比如之前有文章数落华人不是的，是否可以换一个角度。我们确实有不足的地方，谁又是完人呢，各种宗教也教导说，知错就改了就是一种善。生存环境和文化教育的缺失，也难免让人有些不尽如人意的特性，但是我们来到了这个不一样的大环境里，在言行思想上都在努力的改变着去适应它。客观公正的说，华人移民在移民中已经属于优点多的裔族了，而且大家仍有心做的更好。有时候就像是看镜子一样，比如我认为鼻子大不算太理想甚至想到整容过，可是换一个角度呢，在命理上来看鼻子大意味着有财运，这样每天是不是很开心，不仅没有花钱去整容，还能招财进宝嘛，多吉利。

　　看到一个帖子分享说，如何不让自己的消极情绪影响他人，他说移民诸多不容易，家家一本难念的经，因此在失落和愤恨的时候，尽量不要马上的找人诉说或者发帖子抱怨。消极的东西你永远看不到它的影响到底有多坏，或许一个在犹豫是否要自杀的人，正好看到了负面的东西，会决定说，这个世界他/她果真是呆不下去了。虽说是有些极端的例子，但负面影响的作用力确实不可估量。

　　记得有次饭后散步在town里路过一个能量馆，都是大瓶子的能量补充液，先生打笑着说，现在工作运势这么低迷，咱们是不是也要补充一下能量呢。我看了一眼那店面说，估计价格不菲吧，回去炖点鸡汤说不定功能一样呢。

　　我想，喝鸡汤宜于补充身体能量，而心灵鸡汤带来的正能量激励，一定能让我们精神上更加富足和坚强的。