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老爸与自闭儿(续二)一,控制肥胖拉锯战
送交者: 乐维 2015年09月25日09:48:21 于 [海 二 代] 发送悄悄话

自从2010年夏发表了《老爸与自闭儿》,2012年春又发了4节《老爸与自闭儿》(续),从2010年发表《老爸与自闭儿》至今,五年过去了,Jerry从一个小学生变成了高中生,个头也长到了1米75左右,快与老爸差不多高了。这几年他有什么变化呢?还在进步吗?有些朋友曾经问过。老何的感受就是:每当自己觉得儿子取得了明显的进步,好像进入了一个良性循环的轨道,他可以松一口气的时候,Jerry又会惹出一个大麻烦,让前途又变得很灰暗,使他觉得无助无望,怀疑自己的牺牲是不是值得。当老何不再对儿子抱有希望的时候,Jerry又会让他大大地惊喜一下,不得不重新审视儿子,燃起新的希望之火。他就在这样不断失望,又不断升起希望的循环之中努力着,坚持着。


一,控制肥胖拉锯战


前面提到Jerry从小胃口就好,吃东西总是狼吞虎咽,有时因为吃得太多太快,引起反胃而呕吐。在幼儿园和小学时老何有时会接到学校电话,说Jerry在学校吐了,需要马上接走看医生。老何一般先问是不是吃饭的时候,或刚刚吃饭后吐的,如果是,又没有发烧,就劝学校护士观察半小时看有没有好转,如果没有好转,他就来接。结果基本上都不用接。

经过反复教育,人也长大一点,Jerry吃饭好多了,呕吐的情况也就大为减少,直至最后消失。但吃相还是不好看,没有Table manner (餐桌礼仪)。尽管老爸和妈妈不停地提醒,进步仍然缓慢。

因为好吃,他长得很胖。在美国还不这么觉得是大问题,2009年夏老何带Jerry回国时,老何带而且去岳阳一个公共游泳池游泳。整个游泳池的孩子就他最胖,一动浑身上下的肥肉就颤抖,有点像“小兵张嘎”里的胖翻译官。很多孩子都偷偷窃笑他,而他本来就不敏感,加上不懂中文,所以没有觉得别热在笑他,一点也不尴尬,自己玩自己的。倒是老爸心里不好受,觉得很需要严格地控制他的饮食了。

回国后,老何在过去不买饮料,少买冰淇淋的基础上,变成了不买冰淇淋,除了鬼节之前,一律不买糖果。零食基本上只有水果。几乎吃中餐,而且蔬菜多。经过一段的时间,儿子发胖的情况不再恶化了,但仍然没有好转的迹象。原因是家里控制住了 ,但学校午餐还是有问题。Jerry一直吃学校提供的午餐,老何知道学校的午餐不太健康,想过让Jerry自己带饭。但准备中饭很麻烦,而且当时Jerry还小,怕他到了学校不知道怎么热饭,就随他吃学校午餐。餐费虽然很便宜,但随着年龄涨,也随着物价涨。过去小学时不到3美元,到了初中就是$3.5一餐,高中$3.75。过去一个月交一次支票,后来改成网上付费,按学生吃得多少扣除。钱快用完了,系统就自动给家长送email:你孩子的账上只有几块钱了,请赶快交钱。因为每次用信用卡交费都有3美元的手续费,老何每次都按允许的最高额度交,一般可以吃上一个多月。开始一切正常,但到了儿子八年级的时候,老何发现钱常常还没有到一个月就没有了。他再交钱的时候,就在网上查一下帐目明细表,发现儿子有时除了正餐还会多买东西吃。原来老何认为,$3.75一餐,给定量的食物,学生不能再多买。但发现不是这样,除了正餐,学生可以点了额外的食品。所以Jerry就有机会多买饮料,冰淇淋,pizza等额外食品。他警告儿子不能随便多点,尤其不能点饮料,冰淇淋这样含糖高的食物。Jerry表示不会再多点了。但过一段,老何发现他有时仍然还会多点餐。考虑到他正在长身体的时候,有时可能正餐不够吃不饱,老何也就没有过多批评,只是强调不能买冰淇淋和饮料,其他也就随他了。

过去为了鼓励jerry帮助做家务,老何给他钱。洗全家衣服$2一次,拖地5毛一次,割草或扫雪$5一次。经过两年时间,Jerry手头便有了几十元钱。后来发现Jerry带着现钱到学校,从自动售货机买零食。他多次劝阻,儿子表面上说不买了,但仍然还会偷偷买,被老爸发现几次后,只好取消做事给现金的做法,变为记账。钱可以用,但需要告诉用来买什么,而且是老何去买,从账上扣。这样才控制住了Jerry乱买零食的问题。

有一次家长会,他去见了CBI(Communication based instruction, 交际指导) 的老师。 这门课是专门为需要特殊教育的孩子设立的,教他们怎么与人沟通,怎么为人处事。这位中年女老师在说了Jerry一大堆优点后,告诉老何,jerry在午餐时常常点太多的食物,有一次她发现他竟然多点了五种食物,她让他退掉了四种。因为太多了,吃下去会坏事的。她还批评那些卖午餐的职员,怎么能让孩子买这么多呢?更让老何吃惊的是,老师发现Jerry已经做过很多次了。

老何回家后,觉得不能这样任由Jerry不受控制的买。他给Case Manager发email,要求采取措施,防止Jerry这样没有节制地乱买。Case Manager回复说,这不是老师们的职责,老师只管学习,不管学生吃饭的事,但可以反应给准备午餐的职员。不久,Case Manager转告,卖午餐的职员说,他们不可能跟踪孩子买了什么,买了多少。总之,这事他们也管不了,只能家长教育。

老何很失望,人家不干,也没有办法。他想每天给定额现金,让Jerry没有余钱多买。但觉得每天给零钱很麻烦,而且孩子还容易把钱弄丢。想来想去,最后横下一条心,让他自己带饭。这时他是8年级,13岁。

于是老何准备了午餐盒,开始每天早晨起来帮Jerry做早餐,只是燕麦粥(oat meal), 两片烤全麦面包。午餐:做一个三明治,一瓶水,一个水果,再装点剩菜,剩饭,到学校的微波炉热一下吃。因为盒子容积有限,他不可能多带。而且家里都是中餐,蔬菜多,很健康。刚开始,老何帮他准备午餐盒,后来教他自己怎么准备,还告诉他如果菜不够,就自己煎两个鸡蛋。做了几次,就完全交给Jerry自己准备了。他每天5:45起床,烤四块全麦面包,熬一小锅燕麦粥。自己喝一半粥,吃两块面包,留两块给老爸,还有一碗粥。然后准备自己午餐盒。6:40出门,对刚刚起床的老爸说:“Have a good day!”, 然后去赶6:45的校车。老何不但免去了早起做早餐的麻烦,起来还能马上吃到儿子做好的早餐。

像很多美国长大的中国孩子一样,Jerry酷爱甜食和美国餐。过去老何没有坚持让他吃中国餐时,他便秘严重。常常因为拉不出大便在厕所里狂呼乱叫,有时在公厕里也叫喊,既难受也不雅。老何后来坚持让他早餐喝燕麦粥和全麦面包,还是想喝牛奶吃pancake,和Waffles,抱怨天天喝燕麦粥太单调。老何坚持要他喝燕麦粥。很快,儿子头痛的便秘不治而愈了。虽然后来Jerry仍然有时抱怨,但老爸提起便秘的事,他也就不再出声,老老实实喝燕麦粥,吃全麦面包了。

因为家里没有饮料,冰淇淋,也不买薯条这类食品,加上坚持不懈的网球锻炼,Jerry过胖的问题得到了控制,身体比过去瘦了,也结实了,体力也好多了。过去慢跑100米都跑不下来,现在先跑几百米,再打一个多小时的网球,最后再做15个俯卧撑,8个不完全到位的引体向上。

现在Jerry总喜欢在老爸面前撩起衣服,露出没有赘肉的腹部自豪地要老何看。身体好,自信心也增强了。但老何知道,每当去别人家做客的时候,儿子常常大喝饮料,以至于他不得不出面制止。允许喝少量的,但不能过量。所以Jerry还没有到达自觉自愿地控制饮食的地方,仍然是一个拉锯战,稍有不注意,他可能又会失控。

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