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哪些是讓孩子離你越來越遠的溝通方式?
送交者: 思路高歌 2016年04月22日08:51:24 於 [海 二 代] 發送悄悄話
我一向對孩子心存敬畏,因為他們非常聰明,很能捕捉成人說話時想要掩飾的情緒,所以在抱怨孩子不聽話之前,先審視一下自己的溝通方式。 
下面是一些妨礙親子溝通的談話方式,即使成年人之間也應該儘量避免: 
1)當孩子遇到困擾時,幫忙出主意 (giving  advice)。 
當家長覺得自己比孩子高明、或者小瞧孩子的能力時,就特別想幫忙。 
提建議的壞處: 
剝奪孩子獨立解決問題的能力。 

更合適的方式: 
鼓勵孩子自己解決 (Encourage  problem  solving):比如提一些啟發式的問題:“你覺得你能想到哪些辦法解決?” 

2)否認孩子的感受 (Deny  feelings)。 
父母無法共情孩子的感受,讓孩子覺得價值感低。比如孩子說:“上學好累啊!”,你回答:“你應該感到幸福,我們小時候還要乾重體力活呢。” 

更合適的方式: 
共情和探索(Empathizing  and  exploring):比如說“在那樣的場合下,你一定是很緊張/尷尬/憤怒” 
  
3)評判孩子(Making  judgments)。 
讓孩子感受到不被理解、不被支持,且有負罪感。比如:“你知道明天要考試,今天還這麼晚睡?!” 

更合適的方式: 
客觀觀察(Making  observations): 
比如:“我注意到你昨晚一點鐘睡的。” 

4)問“為什麼”(Asking  “why”  questions)。 
“為什麼”開頭的問題常包含着質疑、指責、批評,很容易讓孩子採用防禦性溝通,甚至關閉溝通。比如:“你為什麼上課不注意聽?” 

更合適的方式: 
問一些開放式的問題(Asking  open-ended  questions): 
比如:“能不能聊聊你上課時是怎麼消化課堂內容的?” 

5)贊同(Agreeing)。 
導致孩子為了取悅家長而不敢調整自己的想法或者觀察。比如:“你這麼決定實在是太對了!” 

更合適的方式: 
客觀觀察(Making  observations): 
比如:“我觀察到你做了這個決定,能告訴我是什麼因素讓你這麼做的?” 

6)不贊同(Disagreeing)。 
否定孩子的看法,容易引起孩子的防禦行為。比如:“我不同意。” 

更合適的方式: 
探索(Exploring): 
比如:“這是一種解決問題的辦法。你還有其他方式嗎?” 

對於上面的幾點,不要太苛求自己,因為我們都是需要終生學習。在一段時間內,選其中一項最適合自己,慢慢在生活中應用,時間長了,就內化為自己的一部分。 

謝謝分享! 
因為:幫助別人,就是讓自己生活環境更好! 

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