设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:丁丁家长
万维读者网 > 海 二 代 > 帖子
Baby anorexia,“罪魁祸首”其实就是你
送交者: 他们叫我小妖精 2016年07月14日01:46:04 于 [海 二 代] 发送悄悄话

“ 宝宝乖, 再吃最后一口! ” 这是很多家庭都经常出现的一幕。 宝宝不爱吃饭已经成了很多家长最头疼的问题。想让孩子爱上吃饭,就必先了解孩子为什么不爱吃饭!除了生病、缺乏微量元素之外,家长最容易忽略的就是以下几点:

 

1.宝宝零食不离口,小小的胃装不下了

零食不但口味丰富,而且形状、色彩、图案做得都十分符合宝宝的心理,宝宝爱吃但是零食吃多了,宝宝有限的胃容量就没有余地去装饭菜而且肠胃中始终有食物,宝宝也很难产生饥饿感,自然不会有胃口在正餐时间好好吃饭了。

零食不离口会给宝宝的健康带来很多隐患。过量的零食会导致肠胃无法得到充分休息,使消化液的分泌减少,引起肠胃功能失调。尤其是一些含糖量过高的甜食,在肠道中容易发酵产气,使肚子产生饱腹感,大大降低宝宝的食欲。长期下去,必会导致营养不良,影响宝宝成长发育。

 

2.饭菜不可口,宝宝没食欲

如果每天饭桌上摆的饭菜一成不变,就连成年人也会很快对吃饭没有兴趣,更何况对饭菜更挑剔的宝宝呢?

 

对于已经可以独立进食的宝宝来说,每餐菜品的种类不一定要多,但要尽量让宝宝吃到各种各样的食物,享受各种食物的不同味道。若是食谱单调,宝宝就会拒绝其他的食物,并且在这不变的几样菜中,宝宝也很可能因感到枯燥乏味而拒绝,这样宝宝就容易产生厌食挑食的现象

 

3.边吃边玩 宝宝吃饭不专心

吃饭要在餐桌上?这可不一定,对宝宝来说,沙发、地上、床上、楼梯间都是吃饭的“战场”使爸爸妈妈颇为头疼。还有些父母看到宝宝不爱吃饭,就采取了讲故事、做游戏等边吃边玩的方式,但结果往往适得其反。

 

不专心吃饭的危害很大,既影响宝宝的肠胃消化吸收,又容易导致宝宝厌食,在宝宝边吃边玩的过程中,还易发生各种意外伤害,长期边吃边玩的宝宝,更会养成做事不专心的坏毛病。

要想让宝宝爱上吃饭,专心吃饭,从现在开始改变为时不晚。

 

第一,全家人尽量在同一时间一起用餐,并且定时按时进餐,这样宝宝会形成“这个时间要吃饭了”的意识。

 

第二,家长要制订宝宝吃饭的规则,比如吃饭要限制时间,时间一到就马上收拾碗筷,以及吃饭以外的时间不能吃其他主食、每天只有一次吃零食的机会等。同时,家长和宝宝都需要遵守这些规则。

 

第三,家长要以身作则,宝宝长大后形成的毛病几乎都是在很小的时候养成的,因此要从小注意培养宝宝的饮食习惯。从一出生,妈妈喂奶时就要保持安静,关掉电视,不要边聊天边喂奶。等到添加辅食了,宝宝吃东西时也请关掉电视,不要给他玩具,不要在吃饭时跟他聊天。当然,父母吃饭时也要关掉电视,好好坐在餐桌上就餐。

 

如果家长能严格地做到这几点,就能让宝宝爱上吃饭,而做到这些其实也并不难。

0%(0)
0%(0)
  宝宝不爱吃饭确实令人捉急  /无内容 - 他们叫我小妖精 09/29/16 (8251)
  阅读效果怎么样,是纯文字的吗?  /无内容 - 改改象 07/14/16 (12050)
  目录结构很可以,内容实用,有配图 - 海螺王子 07/14/16 (12078)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
发龙药业大回馈!美国专利骨胶原、活心素、灯盏素、排毒养颜宝购买两疗程免费邮寄中国
天天养生,保健礼品,物超所值,疯狂现金折扣,直销美加,港台,大陆,东南亚
最劲爆,最给力美国专利产品<骨精华>消除关节痛、骨质疏松<心血通>预防心肌梗塞
免开通费,30天免费试用中文电视万花筒, 无捆绑服务,月费5.99
西洋参、羊胎盘、鱼油卵磷脂200多种送礼自用健康佳品,全部特价!由此进入
留美学生医疗保险$39/月,短期访美旅游保险,不需体检无年龄限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2013: 小孩最欠缺的营养品是【苦头】
2013: 窗外微雨:风中的承诺(三)第一堂课
2012: Teaching kids real math with compute
2011: 美国育儿“催熟剂”之七: 玩出来的奇迹