解决办法一：加强户外锻炼

所谓户外锻炼其实就是让家人多到宝宝到户外去这样能够帮助开拓宝宝的视野，帮助宝宝接触到更多有趣的事物和陌生人。而且家长最好就是可以抱着宝宝主动去跟陌生人打招呼或聊天，这样做的目的是让宝宝可以感觉到这个陌生人是友好的，并不会伤害他。

解决办法二：保持乐观的态度

很多父母一发现宝宝认生可能会显得很焦急，越想让宝宝去跟人打招呼，但是这样反而是不好的。父母应该保持一种乐观的态度，发现宝宝认生的时候要慢慢给他引导，而且要尽量温柔一点，让宝宝可以从你说话的口气中寻找到安全感，这样他才不会更加害怕。

解决办法三：给宝宝安全感

当妈妈发现宝宝认生，害怕或大哭的时候一定要赶紧让宝宝回到一个安全的环境里，如抱到自己怀里或是放到婴儿车里。当孩子认生害怕的时候，千万不要勉强或是强迫宝宝去跟陌生人亲热，这样的话会更加让宝宝感到不安，会以为妈妈不要他了。

解决办法四：转移宝宝注意力，慢慢接近

想要接近宝宝，而宝宝又认生的话，可以慢慢转移他的注意力，如拿着他喜欢或是熟悉的环境吸引他，这样会更好的缓解他认生的恐惧心理，让人更加容易接近。

解决办法五:组织家庭联谊活动

妈妈可以经常带着宝宝到别人家去做客，也可以邀请一些请朋好友到家里来做，这样宝宝接触的人多了，也不会很认生。而且最好就是到家庭里有相同年龄的小朋友，因为同龄人之间会更好沟通，而且也能够让宝宝渐渐的习惯这样一种沟通，有助提升宝宝的交际能力。

解决办法六：及时安抚宝宝

宝宝认生的时候不要试图去跟他解释或讲道理，因为这个时候的宝宝是不会去听你的任何解释的，所以最好就是及时的安抚他，让宝宝能在最短的时间内感觉到安全，这个也是让宝宝最快恢复到常态的办法。