[導讀]秋季寶寶喝什麼湯好?人們知道湯是廣東人餐桌上必不可少的一道菜，因為湯既美味又營養，除了補水，夏天太熱還可以當飯吃，此外還有各種藥用效果。

　　不同時令，不同氣候，不同地區，不同體質的人，會各有選擇。同樣，許多湯都適合寶寶喝。秋季，我國大部分地方天干地燥，寶寶需要補充更多的營養物質，湯品是最好的選擇，簡單有效。

　　那麼，秋季寶寶喝什麼湯好呢?下面小編就推薦幾款既營養又好做的去乾燥、潤肺的甜湯給各位媽媽。

　　紅棗百合湯——潤肺止咳

　　材料：紅棗、百合、冰糖

　　做法：

　　1、紅棗洗淨去核，百合洗淨，撕成小片;

　　2、將紅棗，百合放入湯鍋，加清水燉煮，至原料熟爛即可。加入冰糖即可食用。

　　功效：棗味濃郁，香甜可口，補氣生血，健脾養胃;百合甘涼清潤，潤燥鎮咳;冰糖潤肺止咳。寶寶消除秋燥，這款湯再適合不過了。

　　吃法：這款湯適合7個月後的寶寶飲用。這款湯一般要煮40分鐘以上那個，食物中的大部分營養已經融入湯水中，寶寶僅喝湯就可以，不必再吃棗和百合。每日一杯，大概500ml。

　　綠豆鮮果湯——養陰潤燥

　　材料：水蜜桃、枇杷、菠蘿、綠豆、蜂蜜、冰塊

　　做法：

　　1、水蜜桃、枇杷去皮、去核，菠蘿去皮，與綠豆湯一起由食物加工機攪打成汁;

　　2、汁成後，加蜂蜜，與冰塊混合後，即可。

　　功效：水蜜桃養陰生津，潤腸止渴;菠蘿解暑止渴;枇杷潤肺止咳。三種食物都是秋季醫食兼優的時令佳果。

　　吃法：菠蘿容易引起寶寶過敏，太小的寶寶不適合過早嘗試，寶寶2歲以後飲用為宜。該湯微涼，寶寶飲用要適量，脾胃虛弱、容易着涼腹瀉的寶寶最好少喝。

　　銀耳雪梨湯——滋陰潤肺

　　材料：銀耳、雪梨、蜂蜜

　　做法：

　　1、將泡發好的銀耳洗乾淨並剪去黃色梗結，雪梨去皮切成小塊;

　　2、鍋內放入適量的水並燒開，之後加入雪梨丁和銀耳再煮20分鐘即可;

　　3、將煮好的雪梨銀耳湯放涼後淋入蜂蜜，就可食用了。

　　功效：銀耳富有天然特性膠質，滋潤作用非常好;雪梨味甘微酸涼，潤肺涼心;蜂蜜生津止渴，潤肺開胃。三種食物搭配，滋潤效果更好。

　　吃法：7個月以後的寶寶適合飲用。1歲以前的寶寶最好只喝湯;這款湯品燉煮時間較短，1歲以後的寶寶可以喝湯、吃梨和銀耳。這款湯可作為寶寶的下午餐，每次飲用一小碗即可。

　　秋季寶寶喝什麼湯好?以上三款甜湯食譜媽媽記下來了嗎?趕緊給寶寶做來嘗嘗吧。