蒲公英拌豆腐干 鲍菇蒲公英 蛋炒蒲公英 |
送交者: jmzx2 2020年04月09日22:29:22 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
这是我第二次尝试吃蒲公英,也在网上作了大量的搜索,得知蒲公英有很多的好处,但也有人说有毒,为此我又搜索了一阵,也问了很多人,大多数人都说蒲公英没有毒,但蒲公英性寒,所以肠胃差的人不要连着吃。注意不要连着吃。 蒲公英可以做各种菜,这一集是用来和别的菜一起炒。早春的蒲公英嫩,黄花还没开的时候摘。点击看精编的视频,蒲公英拌豆腐干粒,鲍菇蒲公英,蛋炒蒲公英。 做法: 1)蒲公英拌豆腐干 蒲公英清洗干净开水汆一下 挤干水份切碎和豆腐干粒炒一起 加生抽,其它调料可以根据你自己的口味,咸淡也是。 2)鲍菇蒲公英 蒲公英清洗干净不用汆水 鲍菇以及你喜欢的任何蔬菜一起炒 调料随你口味 3)蛋炒蒲公英 蒲公英清洗干净不用汆水 四个鸡蛋打碎 炒时放盐 洗蒲公英很费时,泥很多,所以要彻底的洗干净才好。 第一道菜 蒲公英拌豆腐干 第二道菜 鲍菇蒲公英 蒲公英:有药用价值,有丰富的维生素,矿物质和纤维,可用来做各种家常菜,凉拌 炒菜 作馅料 等等。 上次的蒲公英我用作了馅料,油面筋塞蒲公英和蒲公英大馄饨。 |
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