| 鱼香杏鲍菇的做法 |
| 送交者: 水中鱼 2015年04月12日23:33:50 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
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 “杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。” 鱼香杏鲍菇的做法 1. 食材洗净 2. 锅加清水烧开，下入杏鲍菇焯4-5分钟至变软捞出晾凉 3. 胡萝卜，尖椒，木耳切丝，杏鲍菇撕成条，碗内加葱姜蒜末，白糖，醋，淀粉，水，酱油，调匀待用 4. 炒锅入油烧热下入郫县豆瓣炒至出红油 5. 下入杏鲍菇煸炒 6. 在下入尖椒丝，胡萝卜丝，木耳，煸炒均匀 7. 下入碗汁，待汤汁粘稠时盛出装盘 |
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