越吃越美丽,为肠胃减负—小素炒 |
送交者: 小小妮 2015年04月26日21:36:14 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
【菜名】小素炒 【食材】胡萝卜、西兰花、蒜头 【调料】盐、鸡精 【做法】1.准备好食材洗净切好。 2.锅内烧开水,放入切好的胡萝卜与西兰花煮熟。 3.捞出沥干水。 4.另起锅,下少量的量煸香蒜末。 5.加入煮熟的素炒。 6.调入盐、鸡精炒匀即可。 |
|
|
|
实用资讯 | |
|
|
一周点击热帖 | 更多>> |
|
|
一周回复热帖 |
|
|
历史上的今天:回复热帖 |
2014: | 超乎想象的绵软美味!草莓全蛋海绵蛋糕 | |
2014: | 好吃的迷迭香烤土豆,新鲜的蔬果市场 | |
2013: | 蛋炒饭 | |
2013: | 好吃:葱油大虾 | |
2012: | 香椿芽拌豆腐——宝宝的补钙食谱 | |
2012: | 在家轻松炮制超美味的烤鱿鱼 | |
2011: | 酸笋排骨煲 | |
2011: | 咏音:一鸡数吃(组图) | |
2010: | 超简单香酥迷你老婆饼 | |
2010: | 好吃易做的卤鸭肫(组图)ZT | |