| 【上班族护眼粥】 |
| 送交者: 阳光空气 2015年06月13日04:23:49 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
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【上班族护眼粥】 长时间在电脑前工作，常常出现“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”症状。 要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响，除了劳逸结合外，食疗也很重要。可常食桑葚粥：桑葚30g，糯米60g，冰糖适量。将桑葚与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智。
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