【第一百一十集】芒果大虾 |
送交者: 一支笔 2015年08月13日18:27:10 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
【第一百一十集】芒果大虾
1.选材 大虾、青芒果、甜豆、红甜椒、洋葱、生姜、料酒、酱油、白胡椒。 2.做法 1)大虾开背、去黑线、去壳但留头尾。甜豆去经络,红椒和洋葱切丝,生姜切片,芒果去皮切丁。 2)热油,下大虾和姜片,等虾双面变色后放入甜豆和洋葱。 3)等甜豆变色、洋葱变软时放入料酒、酱油和白胡椒。 4)最后放入红椒和芒果,稍微的拌个两三下就可以入碟。 3.建议 大虾去壳留头尾,因为头部的脂膏很营养,而留着尾巴便于大快朵颐。 4.天天炫拍 http://mp.ttxuanpai.com/eva_album.html?id=55cb2dd8f9eb5b7677c9cd97 (后附照片十二张,请见个人相册) |
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