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香蕉竟是让厨艺上升的秘籍 90%的人不知道
送交者: 趣多多 2016年12月01日19:19:14 于 [七荤八素] 发送悄悄话

  香蕉不仅可以生吃,还有很多吃法,例如说香蕉燕麦冰淇淋、脆皮香蕉、香蕉鸡蛋饼等,花样多到想不到!快跟着小编来看看吧!

  香蕉燕麦冰激凌

  人在吃,称在看!冰淇淋对于“胖友”来说,杀伤力空前地大啊!难道没办法优雅地吃冰淇淋了吗?当然有,小编告诉你!自己可以做冰淇淋,没糖、没油,口感也不错哦!还不必担心体重增加哦!

   

  主料:香蕉、免煮燕麦、酸奶

  辅料:蜂蜜

  做法:

  1、先将香蕉去皮,压碎成泥,然后放入免煮麦片;

  2、倒入酸奶,搅动均匀根据自己的喜好加入适量蜂蜜;

  3、放冰箱冷冻室;

  4、隔两个小时左右取出搅一下;

  5、食用时,取出后放置几分钟,再搅一下;

  6、最后一步可以淋上果酱吃哟!也可以加一些蔓越莓、葡萄干在里面,味道更佳呢!

  少油版脆皮香蕉

  炸得金黄焦脆的香蕉君,作为零嘴,口感棒到没朋友,就算夏天来了,也想吃一口呢!但是油腻腻的感觉让人望而却步,来,教你无油版脆皮香蕉!煎的办法代替油炸,少油版一样的很好吃哦!

   

  主料:香蕉、鸡蛋

  辅料:面粉适量、油适量

  做法:

  1、面粉放入碗里,打入鸡蛋,均匀地搅拌;

  2、加入清水,搅拌到没有面粉的小颗粒,变粘稠状即可;

  3、把香蕉剥皮,切成厚片备用;

  4、把香蕉厚片放入面糊里,均匀地裹上一层面糊;

  6、锅里放油烧热,转小火放入包裹好面糊的香蕉片;

  7、煎到两面金黄即可,吃姐建议这时候可以撒一些沙拉酱!口感更佳!

  香蕉鸡蛋饼

  当香蕉遇上鸡蛋,会让你邂逅一早上的美好时光!用香蕉制作的鸡蛋饼,好吃又清爽,不爱吃的早餐的小伙伴,吃了这样的早餐也想必会爱上!自己DIY做起吧!

   

  主料:香蕉、鸡蛋

  辅料:适量面粉、适量白糖

  做法:

  1、香蕉剥皮之后,切成丁状备用;

  2、打入鸡蛋,放入适量的白糖,搅打均匀;

  3、倒入碗内,加入面粉适量、加入香蕉丁搅拌均匀;

  4、锅里面倒入少量的油,将面糊倒入锅内;

  5、倒入面糊,晃动锅子,使其均匀沾满锅底;

  6、边缘变成金黄色,即可翻面,打开一根香蕉,放入饼内,卷起,就可以开动啦。

  吐司版香蕉派

  香蕉派香甜好满足,吃上一口真是大写加粗的幸福感!爽到飞起!这超简单的做法,完全就是手残党的福音嘛!这吐司版香蕉派当作早餐还有下午茶都是不错的哟,快来试试吧!

   

  主料:吐司、香蕉、鸡蛋

  辅料:色拉油适量、沙拉酱

  做法:

  1、准备好切片了的吐司和香蕉,把吐司的边角切掉备用;

  2、打两个鸡蛋,建议只用蛋黄,搅拌均匀打出泡来;

  3、香蕉斜切段,然后在吐司上摆均匀;

  4、吐司包好香蕉,把吐司和香蕉卷起来;

  5、放在盛蛋液的碗里滚一圈让它沾满蛋液,下油锅煎到双面略焦,根据喜好还可以加一些沙拉酱哟!

  香蕉奶昔

  香蕉奶昔是很多人的夏季最爱,当香蕉和牛奶一起结合起来,这丝滑般的口感,小朋友也会爱上!喝上一口就来劲,就连心情也会愉悦起来呢。

   

  主料:香蕉、 牛奶

  辅料:杏仁饼干

  做法:

  1、香蕉切片和牛奶一起放入豆浆机,可以根据喜好加入一些捏碎的杏仁饼干调味;

  2、豆浆机选果汁档,五分钟之后就可以啦;

  3、倒入杯中,上面放上碎碎的杏仁饼干。


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