咸骨粥--味道鮮美,降火、補鈣 |
送交者: duziteng 2017年02月06日01:24:26 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
味道鮮美,降火、補鈣 ▲做法: 1、脊骨洗乾淨,加入較多的鹽,鹽給多了不怕 就是要將鹹味醃製入味,煮的時候就可以不再加鹽了 加入薑絲、酒拌勻放置冰箱醃製隔夜就可以了 2、鮑魚邊和雀仔貝(蛤蜊干),放進粥里提味 3、熬粥:一般選用東北米+少許的糯米洗淨後 瀝掉水加入食用油拌勻放置1小時 等開火煮粥時,才加入適量的清水 4、待水開煮上十多分鐘後,加入氽過水的咸骨 新鮮薑絲、乾貝一同繼續熬製十多分鐘後 關火放進燜燒鍋里燜上一夜 隔天早上就有好喝的咸骨粥了 喝粥時可以再加上香菜和花生味道就可美了 動圖 粥色潤白、肉香四溢 滿口的肉香撲鼻而來 這樣的粥真是讓人心曠神怡 |
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