| 蒜蓉潺菜蝦仁 從菜園到廚房 |
| 送交者: jmzx2 2017年12月12日08:01:11 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
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潺菜真是好疏菜，不僅顏值高，還不惹蟲不惹鳥，長的胖墩墩的，給點水就綠油油的。從菜園子裡摘一些，配上同樣肉嘟嘟的黑木耳，再加上大大的蝦仁，這道菜真是好吃。味道好色彩也好看。 主料：潺菜 黑木耳 蒜容 蝦仁 作料：鹽 料酒 生粉 請點擊看視頻詳細操作： |
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