设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:
万维读者网 > 七荤八素 > 帖子
好疏菜番薯叶搭上了“上海”红肠和鲜贝
送交者: jmzx2 2017年12月19日09:22:25 于 [七荤八素] 发送悄悄话

番薯叶是好疏菜,能当上好疏菜的就是不招虫不招鸟。从菜园子里新鲜摘来的番薯叶又嫩又新鲜。配上熟红肠鲜贝非常好吃。

主料:Smoked fresh polish sausage 熟的,有在上海吃到的那种红肠的味道。

番薯叶(自己种的,现场摘来又新鲜又嫩)/ 鲜贝

作料:蒜 / 盐 / 黑糊椒粉 /

点击看3分钟视频操作



番薯叶味甘涩,性微凉。益气健脾、养血止血、通乳汁。用于消渴、便血、血崩、乳汁不通。 

现代营养研究发现甘薯叶具有特殊风味和丰富营养,是多种蔬菜不可比拟的, 维生素C、B2、胡萝卜素及α-生育酚含量颇丰,是人体所需矿物质良好的供给源。据分析,番薯叶所含的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁及必需氨基酸丰富,但草酸含量较高。番薯叶也含丰富的黄酮类化合物,能捕捉在人体内兴风作浪的氧自由基“杀手”,具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。另外,近代科学研究也表明,甘薯叶和块根中含有大量的液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持动脉血管的弹性,有利于预防冠心病,同时还能防止肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩,保持消化道、呼吸道和关节腔的润滑。甘薯叶中富含的纤维还能加快食物在肠胃中运转,具有清洁肠道的作用。一般人群均可食用。肠胃积滞者,不宜多食。


0%(0)
0%(0)
  从自家菜园新鲜采摘的番薯叶  /无内容 - jmzjmz 12/19/17 (181)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
发龙药业大回馈!美国专利骨胶原、活心素、灯盏素、排毒养颜宝购买两疗程免费邮寄中国
天天养生,保健礼品,物超所值,疯狂现金折扣,直销美加,港台,大陆,东南亚
最劲爆,最给力美国专利产品<骨精华>消除关节痛、骨质疏松<心血通>预防心肌梗塞
免开通费,30天免费试用中文电视万花筒, 无捆绑服务,月费5.99
西洋参、羊胎盘、鱼油卵磷脂200多种送礼自用健康佳品,全部特价!由此进入
留美学生医疗保险$39/月,短期访美旅游保险,不需体检无年龄限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2016: 大牌们来集体拜年了,谁家的鸡好看呢
2016: 劲爆香辣鸡米花的做法;
2015: 川菜九斗碗之咸烧白篇(扣肉)
2014: 【香炒麻辣猪耳朵】
2014: 送“老婆饼”的女人
2013: 少油不柴不硬的江湖小炒辣子鸡(图)
2013: AutumnMountain:枸杞叶煎蛋
2012: 朵而:腊汁肉夹馍的做法
2012: 马黑:喝酒