设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:
万维读者网 > 七荤八素 > 帖子
常吃山药,美容又养颜
送交者: 迷糊小主 2018年01月15日18:39:21 于 [七荤八素] 发送悄悄话

山药是一种常见的食材,营养价值非常高,特别适合冬季进补,因为山药中含有大量的淀粉、蛋白质以及维生素和葡萄糖的营养成分,可以增强女性朋友们的新陈代谢以及有滋阴补阳的功效。一起来看看山药对女性的其他作用吧。

1、健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

2、滋肾益精

山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;

3、益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;

4、降低血糖

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;

5、延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;

6、抗肝昏迷

近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。


0%(0)
0%(0)
  我也经常吃山药 - lirong01 02/11/18 (0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
发龙药业大回馈!美国专利骨胶原、活心素、灯盏素、排毒养颜宝购买两疗程免费邮寄中国
天天养生,保健礼品,物超所值,疯狂现金折扣,直销美加,港台,大陆,东南亚
最劲爆,最给力美国专利产品<骨精华>消除关节痛、骨质疏松<心血通>预防心肌梗塞
免开通费,30天免费试用中文电视万花筒, 无捆绑服务,月费5.99
西洋参、羊胎盘、鱼油卵磷脂200多种送礼自用健康佳品,全部特价!由此进入
留美学生医疗保险$39/月,短期访美旅游保险,不需体检无年龄限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2017: 冬天也能喝得冒汗的酸辣虾汤
2017: 英国这列火车,用一个最不可能的方式晚
2015: 中国式粉丝电影:中国最成功的导演其实
2015: 調查報道:“佔中”勾結外部勢力證據大
2014: 幸福剧团:年轻时吃炸鸡,中年人吃啥?
2014: 最佳拍档,酱香腐竹焖牛腩
2013: 紫色诱惑:一杯热乎乎的紫薯奶
2013: 转贴:阿基師的【菜道理】