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香草烤三文鱼
送交者: 老冬儿 2018年01月16日09:35:54 于 [七荤八素] 发送悄悄话

在朋友家品尝到了这款烤三文鱼,美味极了,遂向朋索要配方,原来是网络上的方子,分享于此。

这个方子最关键的一点是火候恰到好处。烤三文鱼最难把握的是火候,稍过即老,肉质就变得干柴无味。这款烤鱼吃起来十分滋润,鱼肉中糅合了几种香草的味道。。。嗯,整一大口!



Roasted Salmon with Green Herbs


原料(Ingredients):

  • 1 (2- to 2 1/2-pound) skinless salmon fillet  (二 到二磅去了皮的三文鱼片)

  • Kosher salt and freshly ground black pepper (盐和新鲜胡椒粉,不是新鲜的胡椒粉也行)

  • 1/4 cup good olive oil (四分之一杯橄榄油)

  • 2 tablespoons freshly squeezed lemon juice (两大勺鲜榨柠檬汁)

  • 1/2 cup minced scallions, white and green parts (4 scallions)(二分之一杯切碎的葱(大概四棵葱,葱叶和葱白都要))

  • 1/2 cup minced fresh dill (二分之一杯切碎的小茴香枝叶)

  • 1/2 cup minced fresh parsley (二分之一杯切碎的香菜)

  • 1/4 cup dry white wine (四分之一杯白葡萄酒)

  • Lemon wedges, for serving (柠檬切成三角形块)


 

   

网络图片,鸣谢!   

原文在此:Recipe VideoRoasted Salmon and Green Herbs

 

 

Directions 做法

 

  • 预热烤箱到华氏425度

  • 把三文鱼片放入玻璃烤盘(或陶瓷/不锈钢的烤盘)中,抹上足够的盐和胡椒粉。将橄榄油和柠檬汁一起搅拌均匀,再均匀地浇在三文鱼上,室温下腌15分钟。(Place the salmon fillet in a glass, ceramic, or stainless-steel roasting dish and season it generously with salt and pepper. Whisk together the olive oil and lemon juice and drizzle the mixture evenly over the salmon. Let it stand at room temperature for 15 minutes).

  • 在一个小碗里混合切碎的葱,小茴香,香菜。将混合物撒在鱼片上,再翻面,让双面都沾上香草。在鱼的四周倒入白葡萄酒In a small bowl, stir together the scallions, dill, and parsley. Scatter the herb mixture over the salmon fillet, turning it so that both sides are generously coated with the green herbs. Pour the wine around the fish fillet.

  • 送入425度烤箱烤12至18分钟(原方子是10到12分钟)。确切时间得根据自己的烤箱而定。测试的办法是用刀尖戳开鱼片中心最厚的地方,看是否熟了(剩一丝鱼没有熟为最佳),然后取出,用锡箔纸蒙住烤盘保温10分钟。趁热切块,和柠檬块一起上桌Roast the salmon for 10 to 12 minutes, until almost cooked in the center at the thickest part. The center will be firm with just a line of uncooked salmon in the very center. (I peek by inserting the tip of a small knife.) Cover the dish tightly with aluminum foil and allow to rest for 10 minutes. Cut the salmon crosswise into serving pieces and serve hot with lemon wedges.

 


日式口味烤三文鱼和奇妙的日食光影


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