號稱靠吃素打敗了癌症的養生網紅…因癌症去世算挖苦了一下吃素朋友。我看過好幾本美國書---新世紀飲食，中國學習。。。都贊成吃素，反對多吃暈食：肉，牛奶，雞蛋。

最近還有帖子稱：癌症1/3是吃出來的。偶覺得可能算少了，一半差不多。動物蛋白質對身體非常不好，年輕人長身體可能有利，而年紀越大則越有害處。反而動物脂肪雖然引起恐慌的心血管問題倒是問題不那麼嚴重。因為和食物能量過剩，運動缺少更有關係。

吃素好處很多，但營養不容易全面，只有條件很寬裕（比如很有錢）朋友容易處理一點。最重要是口福少了。但關鍵還是沒有必要。當然，特殊情況下，比如，生癌症了。。。一定程度的吃素有好處，尤其你這癌症和你吃暈過多有關的話。但最終能否逆轉癌症因素就很多了，完全靠吃未必一定奏效。那網紅失敗，不等於她的方法不對。

蔬菜裡面有很多繁多種類的抗癌物質，平時喜愛吃蔬菜朋友，應該不容易生癌症。一般認為塊莖類蔬菜更抗癌，比如紅薯，據說是第一抗癌食品。當然，差別沒那麼大，各種都來一點，花樣多一點，會有好處。

大自然的東西，通常有好處，而人工製造的任何東西，進入身體幾乎都大毒品。比如所有人工飲料，尤其以碳酸飲料最為有害了。