氣鬱體質是非常常見的一種體質,但是也有很多人對氣鬱體質並不了解,氣鬱體質對人體有什麼危害嗎?氣鬱體質的人要如何調養呢?下面就來了解一下吧!
一般來說,身材較為瘦弱的人更易患氣鬱,表現為情感脆弱,容易煩悶不樂,容易抑鬱。性格為內向者也容易患氣鬱,這類患者敏感多慮,對精神刺激以及氣候變化都難以適應,一點小事都會影響心情變化。
氣鬱有三危害
氣鬱體質的病因相信我們都有所了解,但是,氣鬱會對我們的身體造成什麼樣子的影響呢?
1、胃病
長期處於氣鬱狀態,也會導致肝氣鬱結,影響人們的食慾,進而更易食欲不振,甚至患上厭食症。如果莫名出現胃脹胃痛、反酸、胃潰瘍等鄧莊,或者是容易便秘等,就要當心是不是氣鬱體質搞的鬼。腸胃不好、消化不良對身體的影響是非常大的,容易導致形體消瘦、面色萎黃,影響自身形象,更影響身體狀況。
2、燥熱
長久的氣鬱會化火熏灼,因此,不少氣鬱體質者經常會脾氣躁怒,而且,還容易頭痛目赤、口乾口苦,並常常伴隨有大便燥結、舌質紅、舌苔黃等熱燥的病症。其實,任何物質,無論是氣、血,還是濕熱,只要長期鬱結在我們的體內,久而久之,都會轉化為熱燥的病症,因此,氣鬱體質者也會導致各種因燥熱而產生的疾病。
3、心神失養,心脾兩虛
情志不舒暢直接帶來的就是心臟和脾臟容易受損。氣鬱傷脾,長期處於氣鬱狀態容易導致脾失健運,患者容易出現頭暈神疲、心悸多夢、失眠健忘、悲喜無常、精神恍惚、胸悶胸痛等症狀。長此以往,氣鬱體質者會感到心力交瘁,不但會對生活失去興趣,自己的生命活力也會漸漸下降,即使不得什麼大病,也總會覺得身心疲憊,難以健康快樂地生活。