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春季用它泡水喝!不仅养肝护肝还能降血脂
送交者: 八哥压路 2018年06月20日02:25:01 于 [七荤八素] 发送悄悄话


  春天有10多种养身的小东西,几块钱就能买到,不仅便宜还很管用,热水一冲就可以喝了。为了自己和家人健康,一定好好看看。

  荷叶泡水

  荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿、保健的作用。

   

  降三高

  荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期饮用。

  消暑利湿

  炮制后的荷叶味微咸,属于凉性,具有清暑利湿的作用,对多种常见病均有一定效果。

  保健作用

  荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏,都具有很好的保健作用。老年人可以拿它作为日常饮品。

  枸杞泡水

  枸杞的保健功能很强,有补身护肤、护肝养肝的作用。

   

  防治糖尿病

  枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。

  去除面部皱纹

  枸杞有很好的抗衰老功效。经常泡水喝,可以延缓面部衰老,改善皱纹。

  枸杞含有丰富的多糖、维生素E、硒及黄酮类,对皮肤抗氧化也有很好的帮助。

  护肝养肝

  枸杞中的多糖,对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。

  柠檬泡水

  柠檬维生素C含量比较高,具有抗菌、提高免疫力等作用。

   

  预防高血压

  柠檬水能缓解钙离子,促使血液凝固,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

  痰多咳嗽

  更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友,多泡点柠檬喝吧。

  预防肾结石

  柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

  薄荷泡水

  薄荷清凉润肺,具有提神解郁、消炎止痒等作用。

   

  解乏解渴

  薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且有助于新陈代谢。

  改善肌肤

  薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷,对肌肤恢复会有更好的帮助。

  预防口臭

  薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

  菊花泡水

  菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。

   

  预防感冒,咽喉肿痛

  菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。常喝更可降火,有宁神静思的效用。

  消除眼睛疲劳

  平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。经常玩手机的朋友一定试试。

  防辐射

  日常生活中,多喝菊花茶有助于防辐射。经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵抗电脑的辐射。

  金银花泡水

  金银花具有疏风止痒,杀菌利尿等作用。

   

  风热感冒

  对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

  皮肤瘙痒

  喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友,平时多喝金银花。

  治拉肚子

  金银花对多种致病菌,如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。

  蒲公英泡水

  具有丰富的胡萝卜素和维生素C,对美容、消除炎症都有不错的作用。

   

  祛斑淡斑

  蒲公英中含有微量元素,能改善面部色斑。平时多喝点蒲公英,会更有利于斑点的消散。

  治乳腺炎

  蒲公英有消肿散结及催乳作用,对乳腺炎十分有效,内服+外敷效果更好。

  西洋参泡水

  西洋参具有滋阴补气、宁神益智的作用,适用于失眠、烦躁、记忆力衰退。

   

  抑制癌细胞

  西洋参能够很好的促进各种蛋白的合成,对于身体抵抗力的提高具有非常重要的作用,能够有效抑制癌细胞的增长,起到抑制癌细胞的作用。

  促进食欲

  西洋参泡水喝之后,具有很好的促进食欲的作用。如果患有慢性疾病或者是肠胃衰弱的情况,服用西洋参具有很好的治疗作用。

  补血养血

  西洋参还能够有效的抑制动脉硬化的情况,同时还能够很好的促进血液之中红血球的生长,补血养血。

  罗汉果泡水

  罗汉果具有一定的消炎抑菌,清火败燥的作用。

   

  咽喉炎

  对于咽喉炎和气管炎的朋友,平时都可以用罗汉果花泡茶,会有不错的改善效果,每天2杯即可。

  脚气、灰指甲

  常喝罗汉果,可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。

  去除口臭

  常喝罗汉果,可改善口腔和食道环境,去除口臭,口腔异味。

  决明子泡水

  决明子具有清肝明目、提神、增强记忆力的作用。

   

  清肝明目

  决明子中富含的元素,具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

  降血压

  很多茶品都具有降血压的作用,决明子茶也不例外。将决明子泡茶喝,可防治高血压。

  三七花泡水

  三七花具有一定的舒情解郁,活血化瘀的作用。

   

  去火气、解肝毒

  现代人因为生活节奏的加快,很容易出现心浮气躁,火气很大的问题。长期喝三七花茶,可以让人的火气得到消减,起到去火气的作用。

  三七花茶,对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用。很多人长期喝酒,造成肝脏负担过重,可以通过喝三七花茶来缓解的。

  去头屑

  长期喝三七花茶,对头油发痒、头屑多等情况有不错的疗效。

  黄岑泡水

  黄岑泡水具有一定的解表疏寒,提高抵抗力的作用。

   

  体虚多汗

  常喝黄芩泡水,可以解决气虚表卫不固所致自汗,气虚外感诸症。多用于虚表多汗,如外感风寒而汗出。

  增强免疫力

  黄芩中富含多种微量元素(如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等)。黄芩泡水喝可补脾益气,补肺固表,还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。

  山楂泡水

  山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的作用。

   

  促进消化

  山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。

  降血脂

  山楂具有不错的降血脂功效。高血脂的人,可以适当泡山楂水喝,会有很大帮助。

  利尿通便

  山楂片泡水,还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。


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