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春季用它泡水喝!不僅養肝護肝還能降血脂
送交者: 八哥壓路 2018年06月20日02:25:01 於 [七葷八素] 發送悄悄話


  春天有10多種養身的小東西,幾塊錢就能買到,不僅便宜還很管用,熱水一衝就可以喝了。為了自己和家人健康,一定好好看看。

  荷葉泡水

  荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利濕、保健的作用。

   

  降三高

  荷葉泡水喝,對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善,並且無副作用,適合長期飲用。

  消暑利濕

  炮製後的荷葉味微咸,屬於涼性,具有清暑利濕的作用,對多種常見病均有一定效果。

  保健作用

  荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟,都具有很好的保健作用。老年人可以拿它作為日常飲品。

  枸杞泡水

  枸杞的保健功能很強,有補身護膚、護肝養肝的作用。

   

  防治糖尿病

  枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯,對糖尿病患者具有一定的療效。

  去除面部皺紋

  枸杞有很好的抗衰老功效。經常泡水喝,可以延緩面部衰老,改善皺紋。

  枸杞含有豐富的多糖、維生素E、硒及黃酮類,對皮膚抗氧化也有很好的幫助。

  護肝養肝

  枸杞中的多糖,對肝臟有着很好的保護作用,可以降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復,使肝功能正常運行。

  檸檬泡水

  檸檬維生素C含量比較高,具有抗菌、提高免疫力等作用。

   

  預防高血壓

  檸檬水能緩解鈣離子,促使血液凝固,可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

  痰多咳嗽

  更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友,多泡點檸檬喝吧。

  預防腎結石

  檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

  薄荷泡水

  薄荷清涼潤肺,具有提神解郁、消炎止癢等作用。

   

  解乏解渴

  薄荷水尤其適合運動後飲用,小小一杯就可以快速解渴,而且有助於新陳代謝。

  改善肌膚

  薄荷特有的多種茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外平時經常喝點薄荷,對肌膚恢復會有更好的幫助。

  預防口臭

  薄荷葉,有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效,還可以預防口臭,尤其對脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

  菊花泡水

  菊花具有清肝明目、保護視力、解毒消炎等作用。

   

  預防感冒,咽喉腫痛

  菊花、金銀花、茉莉花一起泡着喝,可清熱解毒,防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等。常喝更可降火,有寧神靜思的效用。

  消除眼睛疲勞

  平常泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退。如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。經常玩手機的朋友一定試試。

  防輻射

  日常生活中,多喝菊花茶有助於防輻射。經常對着電腦的上班族,應該多喝菊花茶,這樣能夠抵抗電腦的輻射。

  金銀花泡水

  金銀花具有疏風止癢,殺菌利尿等作用。

   

  風熱感冒

  對外感風熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

  皮膚瘙癢

  喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對於身上有皮炎濕疹癬的朋友,平時多喝金銀花。

  治拉肚子

  金銀花對多種致病菌,如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑製作用,治拉肚子。

  蒲公英泡水

  具有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,對美容、消除炎症都有不錯的作用。

   

  祛斑淡斑

  蒲公英中含有微量元素,能改善面部色斑。平時多喝點蒲公英,會更有利於斑點的消散。

  治乳腺炎

  蒲公英有消腫散結及催乳作用,對乳腺炎十分有效,內服+外敷效果更好。

  西洋參泡水

  西洋參具有滋陰補氣、寧神益智的作用,適用於失眠、煩躁、記憶力衰退。

   

  抑制癌細胞

  西洋參能夠很好的促進各種蛋白的合成,對於身體抵抗力的提高具有非常重要的作用,能夠有效抑制癌細胞的增長,起到抑制癌細胞的作用。

  促進食慾

  西洋參泡水喝之後,具有很好的促進食慾的作用。如果患有慢性疾病或者是腸胃衰弱的情況,服用西洋參具有很好的治療作用。

  補血養血

  西洋參還能夠有效的抑制動脈硬化的情況,同時還能夠很好的促進血液之中紅血球的生長,補血養血。

  羅漢果泡水

  羅漢果具有一定的消炎抑菌,清火敗燥的作用。

   

  咽喉炎

  對於咽喉炎和氣管炎的朋友,平時都可以用羅漢果花泡茶,會有不錯的改善效果,每天2杯即可。

  腳氣、灰指甲

  常喝羅漢果,可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。

  去除口臭

  常喝羅漢果,可改善口腔和食道環境,去除口臭,口腔異味。

  決明子泡水

  決明子具有清肝明目、提神、增強記憶力的作用。

   

  清肝明目

  決明子中富含的元素,具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

  降血壓

  很多茶品都具有降血壓的作用,決明子茶也不例外。將決明子泡茶喝,可防治高血壓。

  三七花泡水

  三七花具有一定的舒情解郁,活血化瘀的作用。

   

  去火氣、解肝毒

  現代人因為生活節奏的加快,很容易出現心浮氣躁,火氣很大的問題。長期喝三七花茶,可以讓人的火氣得到消減,起到去火氣的作用。

  三七花茶,對人體肝臟的代謝有着很好的解毒作用。很多人長期喝酒,造成肝臟負擔過重,可以通過喝三七花茶來緩解的。

  去頭屑

  長期喝三七花茶,對頭油發癢、頭屑多等情況有不錯的療效。

  黃岑泡水

  黃岑泡水具有一定的解表疏寒,提高抵抗力的作用。

   

  體虛多汗

  常喝黃芩泡水,可以解決氣虛表衛不固所致自汗,氣虛外感諸症。多用於虛表多汗,如外感風寒而汗出。

  增強免疫力

  黃芩中富含多種微量元素(如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等)。黃芩泡水喝可補脾益氣,補肺固表,還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。

  山楂泡水

  山楂具有一定的開胃生津、降血脂、利尿通便的作用。

   

  促進消化

  山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。

  降血脂

  山楂具有不錯的降血脂功效。高血脂的人,可以適當泡山楂水喝,會有很大幫助。

  利尿通便

  山楂片泡水,還有利尿通便的功效,所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。


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