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秋季养生 你喝菊花茶了吗?
送交者:  2018年11月03日23:14:04 于 [七荤八素] 发送悄悄话

喝菊花茶的好处


1、有抗氧化的作用

食用菊花时,可以单独泡水食用也可以跟其他的茶叶一起泡,其中都含有丰富的茶多酚物质,而这种物质对身体保健有益,抗氧化的作用强,是人们养生保健的好选择。

2、预防心血管疾病

天寒,对于有血管健康问题的人来说,更容易发生心血管疾病,这时因为天冷的刺激,血管收缩,进而诱发相关的疾病。在平时就大可以用菊花泡水来食用,菊花含有丰富的类黄酮物质,具有舒张血管,预防心血管疾病的作用。

3、平肝养目

肝脏是人体重要的器官之一,不熬夜、少愤怒、不喝酒、不抽烟等都是保护肝脏健康的方式。除此以外,菊花一种好选择,既可以保护我们的眼睛,还可以平息我们的肝火。

4、对高血压人群有益

肝火旺盛的人,血压容易升高,有罹患高血压的风险。喝些菊花茶,在平肝的同时,对控制血压水平也有辅助的作用。

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  这么多好处,赶紧喝起来。  /无内容 - yylc 11/06/18 (0)
  不是枸杞么  /无内容 - 小猪恰恰 11/04/18 (30)
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