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【第399集】提升免疫力之“韭菜鱼丸烩三菇”【第400集】蚝油大白
送交者: 一支笔 2020年04月12日09:50:34 于 [七荤八素] 发送悄悄话

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有益的菌类食物一直都是提升人体免疫力首选,蘑菇也不例外,家里的韭菜长得很壮,只是做韭菜盒子的心情没有,于是就自创一道小菜“韭菜鱼丸烩三菇”,很滑溜、很爽口、很清新,值得推荐分享。搭配花卷、大馒头、糯米饭和家常虾,也很不错。

最近在家奉行低卡路里主义,除了苹果沙拉,素食、烤地瓜、零卡路里水果味苏打水、薄荷清茶,就是这一道简易蚝油大白菜了。大白菜对半切开,热水中烫熟,淋上蚝油即可。似乎简单又粗暴。

已经吃了好几天的草,复活节因为家里的猪队友哄孩子买了哈根达斯,冰激凌在我眼里比花儿还好看,直接导致功亏一篑,俺的武功全废。


存档用,以下可以忽略不看。




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