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炒蒜苔 (图文)
送交者: 种鸦片 2007年04月30日06:42:09 于 [七荤八素] 发送悄悄话


看到笑哥的方子,觉得有趣,俺也试试。周末买来材料,立即开始。
两个聚会都推了。
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今天试验进入第二天。仍然坚持下厨,挑战意志,呵呵

炒蒜苔

原料:五花肉250克、蒜苔2把约500克、菜油约80克,朝天椒6个,
料酒2匙,酱油3匙,糖1匙,盐适量

做法:
蒜苔洗净,根部切去1寸,头部切去半寸不用。朝天椒去籽切丝。
五花肉切片,用料酒,酱油,糖和盐腌15分钟。
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炒锅烧热加菜油,倒入腌好的肉,大火炒至8分熟,铲出。
炒锅加菜油,烧热倒入蒜苔,加1匙酱油中火闷3-4分钟至九成熟。
倒入辣椒丝,肉,大火炒1分钟略收汤汁,加盐调味装盘。
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谢谢观赏!


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