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水柔石剛:紫薯點心讓元宵節更加田園浪漫
送交者: 水柔石剛 2011年02月15日21:06:47 於 [七葷八素] 發送悄悄話

    一轉眼,元宵節到了。看到朋友們都在端上元宵點心,咱也來秀一秀前段時間用紫薯做的兩款田園又浪漫的點心--紫薯糍和紫薯餅,讓這個元宵節也增添點色彩更加豐富吧,你還可以用紫薯來做湯圓一定很迷人紫薯點心讓元宵節更加田園浪漫。記得第一次在網上看到紫薯,我就在想這麼美的紫色,有一天也要把它來做一些點心。於是那一天我們媽媽女人們聚會,我自然想到了用紫薯來做點心一定很受歡迎,果然一掃而光。

     買紫薯還是費一番功夫,國外超市裡沒有賣這玩意兒,在中國超市裡也很難找到,終於有一天我無意在一家中國小超市的角落裡發現了它,於是如獲似寶買了好幾磅回來,只可惜品質不是太好,紫薯頭尾部分有些苦澀得去掉,可能那些紫薯放置的時間久了吧。那麼吃紫薯有什麼好處呢,我查了百度資料是這麼介紹的,它含有豐富的蛋白質和纖維素,可改善消化系統並通便,抗癌和清除體內自由基,保護女性皮膚延緩衰老。

     下面兩款點心做法非常簡單屬於懶人版。一款是紫薯糯米糍,創意來自毛毛媽,記得她博客中有一篇也做了類似的點心,外面裹上椰絲真是好美。我當時就誇她真巧。但我的食材和做法都與她不同,大家可以自由選擇。這款點心適合聚會時做。或是另一款是具有田園風格的煎紫薯糯米餅,兒子更喜歡煎的紫薯餅,呵,煎的香。遠在中國的公公婆婆上次問過我南瓜糯米煎餅怎麼做,你們可以參考以下的方子,把紫薯換成南瓜或紅薯都行,吃不完放在冰箱裡冷凍起來,想吃的時侯微波爐加熱一下就可以了。

紫薯糯米糍的做法

份量:45-50個

原料:

. 1杯(240克) 紫薯,蒸熟的

. 1杯 粘米粉

. 2杯 糯米粉

. 1  1/8杯 牛奶

. 1/2 杯 白糖

. 1/8 杯 菜油

. 1  2/3 杯 椰絲

. 2 杯紅豆,煮爛後

. 1/3 杯糯米粉

 

做法:

1、在一個小碗裡,把紅豆和1/3杯糯米粉混合,然後放在微波爐里打4-6分鐘,使形成略干狀,放一邊待用。

2、在另一個碗裡,把紫薯、粘米粉、2杯糯米粉、牛奶、糖混合均勻,然後放在微波爐里加熱,每隔45秒取出攪拌一次,共計三次。

3、在手裡分別塗上菜油以避免粘手,把混合料搓成肉丸大小,裡面裹上紅豆餡。

4、同時大火燒開一鍋水,把搓好的紫薯丸子慢慢依次放入鍋里,當紫薯丸子浮上水面後再煮一會兒,然後瀝乾撈出。

5、在一個大盤裡裝上椰絲,把煮熟的紫薯丸子分別裹上椰絲,即可。

 

愛心小叮嚀:

1、在搓之前提前在手上塗上菜油,以避免粘手,過程中如果還粘手,仍然在手上塗上菜油。

2、本次的紅豆沙做得不是太好,下次再改進。建議大家可以買現成的更方便更綿柔,而且煮紅豆的時間要很久。我家裡現成的紅豆沙用完了,那天早餐剛好煲了太多紅豆湯,正好把餘下的量來利用了。這裡順便和大家分享一下咱們華人主婦們的懶辦法(呵是我向身邊的主婦們學的),將紅豆、紅棗、枸杞等在晚上時間就放進慢煮鍋里慢慢煮,第二天早上就可以喝到熱乎乎的紅豆湯了,省時又簡單。另外,美國超市像沃爾瑪里就有賣紅豆,價格也優惠,可以不用到中國超市裡買了。

3、椰絲是在美國超市裡買的,比較粗大,可用刀剁小碎些。

煎紫薯糯米餅的做法

原料:

.3/4 杯(158克)紫薯,蒸熟的

.1/2 杯 糯米粉

.2 大勺 水

.4 大勺 白糖

.2 大勺 菜油

.4 大勺 菜油

 

做法:

1、在一個大碗裡,用手把紫薯、糯米粉、水、白糖、2大勺菜油混合均勻。

2、把混合物捏成3-4個圓餅。

3、在鍋里倒入4勺菜油,把餅放入鍋里,小火慢慢把正反面都煎熟即可。

 

愛心小叮嚀:

1、在食材混合物中,最後加入水。依紫薯的乾濕程度,來判斷是否加入2大勺水,以更好的形成圓餅。

2、上面可用南瓜籽或枸杞來裝飾,如果有裝飾物,可先煎裝飾物的這一面,煎一小會就翻過來煎反面。

 

另一款芝麻糍粑的做法(直接點擊)

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