朵而:煎焖鱼头泡饼--舌尖上的中国食谱 |
送交者: 朵而 2013年01月06日13:30:53 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
煎焖鱼头泡饼 主料:鱼头、馕
配料:淀粉、鸡蛋、香菜、葱、姜、辣椒 调料:醋、食盐、食用油、花椒、大茴、排骨酱、酱油 做法: 1、草鱼头一只,花鲢鱼头最佳。粉条适量。葱姜适量。香菇4朵。 2、花椒、大茴、辣椒洗净备用。香菜择洗干净。新疆馕适量,也可以选用烙饼。粉条用温水烫软备用。 3、鱼头从中间剖开备用。将剖开的鱼头放入盆中,放入食盐和料酒腌制。鸡蛋一只加适量淀粉将鱼头均匀裹上面糊备用。因为是用煎的手法制作鱼头,所以尽量使鱼头多裹面粉。 4、煎锅放油少许,开火。将鱼头放入煎锅煎制。一面煎至金黄翻面继续煎制。两面煎制金黄即可。 5、葱切大段,姜切片备用。香菇切段备用。炒锅放油,放入花椒大茴炸香。放入蒜片、香菇段、葱段、辣椒和姜片翻炒出香味。 6、下入食盐、排骨酱继续翻炒。加入清水或者骨头汤,放入酱油和香醋。将煎好的鱼头放入汤锅里,盖上锅盖焖煮。 7、中途放入粉条,粉条成熟后,放入香菜,即可食用。 二、鱼头泡饼:
主料:鲢鱼头(一个)、五花肉(2~3两)、煎好的油盐饼 配料:香葱、干辣椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、番茄酱、盐、味精、老汤、花生油各适量 制作过程 第一步:准备工作:将鲢鱼头洗净,改刀(就是把鱼头从下颚分成相连的两片)。把五花肉切成长片,放入盘中待用。煎好的油盐饼切成大小差不多一样的菱形放入另一个盘中。香葱切成2厘米的葱段,放入碗中待用。葱、姜切成末,蒜切成蒜片留用。 第二步:在炒锅中倒入花生油,将油烧至六成热,把鲢鱼头下到锅里,炸至鱼头成金黄色,熟透,用笊篱捞出控净油,放入盘中待用。 第三步:在炒锅内重新加油,把切好的五花肉片放入,再把切好的葱、姜、蒜、辣椒等加入锅内,一起炒香。然后加入生抽、番茄酱等再炒两下,把适量的老汤倒入锅里,把炸好的鱼头放入,再加入盐、味精等调料,用大火把锅烧开后,改成小火焖上20分钟左右,起锅,装盘。 第四步:把切好的油盐饼放在盘的一侧,然后洒上切好的香葱段即可。 |
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