大家都知道－“干得累不如干得巧”。那怎么才能干得巧？这本《Your Brain at Work》 （链接）书会给你一点儿启示。

我对本书的第一印象就是它讲故事的笔锋，把很多脑科学知识自然地与Emily和Paul一家人的工作、生活串起来。解释了大脑如何处理信息，怎样最优我们的脑资源，如何最好完成多任务，怎么样和同事有效工作？书中两点我很有共鸣：

• 趋利避害 － 漫长的人类进化，把我们的大脑处理信息的主要目的变为趋利避害。而且往往对“祸”最先反应。 比如说你老板叫你去，你第一反应很可能是"我干错什么事了？"而不是“太好了，我要加工资了。”
  

• SCARF 模式包括 Status, Certainty, Autonomy, Relatedness, and Fairness。增强其中任何一个对人们都可能是“利”。降低任何一条都或许会让你感觉“祸”。我还成功的用了SCARF一次。我4岁的儿子不愿意关iPad，我想可以试试SCARF中的"自治"(Autonomy).我问他选择是我关机还是他关；他爽快地选择他关。