在KOOCAN的生活中用電視盒子看電視已經成為必不可少的事情，也是不少人生活中每天的娛樂項目，但是看電視的利與弊究竟該怎麼權衡，看電視的壞處多還是好處多呢？ 

看電視的好處

1 .增強社會聯繫 

通過主流的電視採訪節目，可以讓你了解到世界各個領域特別出色的人，如《楊瀾訪談錄》，從而對自己產生激勵作用；通過《動物世界》等紀錄片，可以讓你足不出戶就能欣賞到巧妙的森林世界、海洋世界和廣袤的天空世界；通過《東方時空》等新聞欄目可以讓及時get社會熱點。 

2.學習 

數字電視的普及以及網絡電視的推廣，讓電視的內容不僅僅局限於電視劇、新聞節目或是娛樂八卦節目。通過電視你可以看到你想看的任何節目，如各種紀錄片、公益演講、培訓視頻等，可以說電視這種多媒體是一大學習利器。 

3.放鬆心情 

勞逸結合才是硬道理，一天工作、學習之後，舒服地靠在沙發上看一看自己喜歡的音樂或綜藝電視節目，定是舒心無比，所以看電視有助於放鬆心情。 

4.家庭和睦

陪家人一起看電視的時候，無論什麼節目，既溫馨又幸福又能放鬆自己，同時又有助於提升家庭感情。上網是類似自閉的個人遊戲，而看電視是家庭單元內最佳的情感交流與信息交換方式。

5.補充知識

在網上，大多數時間，是主動獲取自己有興趣的內容。在電視機前則不然——比如電視劇中間跳出來的廣告、換台時看見的抗日神劇或電視購物、以及新聞節目裡種種與工作和生活並無什麼具體關聯的消息……反正是一些並不大會自己主動找來看的東西。
也許有人會覺得這些是浪費時間，但其實能從中受益頗多。往大里說，是留心處處皆學問。往小里說，也至少是增長了不少見識。簡言之，電視節目的“推送”模式，是對網上瀏覽的“獵取”模式的重要補充。

看電視的壞處

1 .浪費時間 

很多人看電視就好比進入催眠狀態，一打開電視就停不下來，麻木地用遙控器將電視節目換來換去，長久下來，會讓人產生電視癮或電視依賴症。電視依賴症會讓人忽略親友，忘記責任，用之逃避壞情緒，害怕面對現實，看完後一切負面情緒變得更加嚴重，感到更加空虛，大好時光就此浪費。 

2.導致肥胖 

現代人以瘦為美的風潮的引領，瘦的對立面肥胖也就成了愛美人士的一大問題，而看電視恰恰會讓你久坐不動而引起肥胖。 

3.引起眼部不適 

長時間看電視眼睛得不到休息；室內光線暗，視網膜上的視紫質消耗較多，眼睛容易疲勞，這雙重因素導致視力逐漸衰退。長時間盯着閃爍的熒光屏，能使眼球充血，更會使視網膜的感光功能失調，使眼球乾燥，會出現視物模糊、流淚、頭痛、視力下降等等表現。經常看電視的人應該多吃富含維生素A的食物如牛奶、雞蛋、胡蘿蔔等。 

4.影響睡眠 

如果睡前看電視遇到驚悚片、武打片、兇殺片時，強烈的畫面刺激和聲音刺激會引起交感神經興奮，心動過速而導致血壓升高，從而導致難以入眠，有的人即便睡着後，腦海不斷閃現電視中的畫面，甚至做噩夢，嚴重影響睡眠質量。 


正所謂科技是把雙刃劍，有利必有弊，關鍵在於自己怎麼把控。所以大家在看電視時一定要注意休息，隔一段時間站起來走一走，動一動。看電視的時間也不要太長。

KOOCAN君友情提醒：電視盒子裡的節目雖好，可是千萬不要貪看噢！

無聊的時候就陪家人好好的看看電視吧，據說使用電視盒子看電視會讓感情變得更好哦

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