“你也感冒了?我也感冒了。”

　　好久不見的朋友在醫院碰見好幾回：

　　“你家娃兒也感冒了?”

　　與此同時，

　　網絡上流傳出許多關於流感的謠言，

　　比如保持喉嚨黏膜濕潤防流感，

　　醋熏房間、放洋蔥、補充維C防流感……

　　今年流感史上最強？

　　流感堪比SARS？

　　這些是真的嗎？

　　今天就帶你細數，

　　關於流感你所不知道的那些事兒！

　　1

　　“兒科用藥寶典”指南真的靠譜?

　　最近朋友圈裡盛傳一則手寫的“兒科用藥寶典”，受到了寶爸、寶媽們的追捧，更被不少家長視作自診用藥的標準。

　　真相：

　　針對這份“兒科用藥寶典”，醫生提醒道：“兒科疾病千變萬化，用藥沒有寶典，這份寶典的確體現出一些專業背景，但並不完全科學。”

　　2

　　多喝水能預防流感嗎？

　　今年的流感病毒導致很多人反覆發燒，甚至持續3-5天才能退燒，於是很多人開始嘗試各種治感冒的偏方和預防方法，但這些真的靠譜嗎？

　　喉嚨乾燥，病毒10分鐘就能入侵，多喝水能預防？

　　真相：

　  專家對這一說法紛紛進行了闢謠，“流感病毒進入呼吸道上皮細胞內並繁殖，產生炎症反應，與喉嚨乾燥無關。免疫力強弱因人而異，10分鐘內病毒就要入侵體內也缺乏醫學依據。”

　　3

　　流感不治能自愈？

　　真相：

　　這是錯誤的！普通感冒如沒有併發症，一周內多可自愈，很少危及生命安全。流感則可能導致很多嚴重併發症的發生。

　　4

　　24小時戴口罩就安全？

　　真相：

　　這要看用什麼樣的口罩，怎麼用了。病毒非常小，只有0.02-0.2微米，一次性普通口罩的空隙大於3微米，無法阻擋病毒入侵。

　　N95型口罩可防護非油性顆粒，過濾效能為95%，抗菌能力較強，但佩戴要求很高：要注意防止口罩受污染；口罩大小要合適；口罩佩戴時間不宜過長。

　　5

　　醋蒸、放洋蔥、補維C能防流感?

　　真相：

　　每立方米要蒸5ml醋，才能起到殺滅病毒的作用，而人的呼吸道黏膜無法承受這樣的酸度。蔥蒜對空氣中的病毒的殺滅作用更小。

　　此外，研究表明一個人即使每天補充2克維生素C，該感冒還是會感冒。

　　6

　　流感病人輸液好得快？

　　真相：

　　輸液輸的一般是“消炎藥”（抗生素）。抗生素僅對普通細菌感染有效，對流感病毒幾乎沒有效果。

　　抗生素用多了，可能會引起肝腎功能損害、腹瀉等不良後果，隨意輸液還有可能導致院內交叉感染。

　　7

　　薑絲可樂能治感冒？

　　真相：

　　與其喝薑絲可樂，不如把姜去皮後，直接用水煮薑茶喝，對於風寒感冒還是有一些緩解作用的。若是風熱感冒，不僅不能緩解，或許還會加重，所以不能亂喝薑茶治感冒。

　　8

　　多吃堅果能預防流感？

　　真相：

　　雖然維生素C和維生素E對流感有一定的預防作用，但是像花生、杏仁等堅果，本身維生素C和維生素E含量並不高，吃這類堅果防流感並不是“太靠譜”。

　　富含維生素C、E元素的主要還是蔬菜及水果，因此還是建議多吃水果和蔬菜。

　　9

　　喝酒發汗能治感冒？

　　真相：

　　感冒時飲酒會加重黏膜血管擴張充血，使呼吸道分泌物增多，加重病情。

　　因此，感冒時飲酒，無論是啤酒、紅酒、黃酒還是藥酒，對身體都沒有任何益處，反而可能有害。

　　10

　　今年流感堪比SARS?

　　真相：

　　專家說，從病毒的病原、傳播力、致病力等方面來說，乙型流感病毒與SARS病毒都不同。

　　其中，流感是常見的季節性流感病毒感染，雖然交叉傳染傳播速度快，但致死率低，還可以通過疫苗注射來預防，而SARS病毒可直接侵害臟器導致死亡。

　　那麼，

　　如何科學預防流感？

　　如果已經中招又如何應對呢？這份防病攻略請一定要收好！

　　- 注意個人衛生 -

　　防流感等呼吸道傳染病首先要從防護開始，平時注意個人衛生習慣，勤洗手，提高個人健康素養。

　　在空氣狀況良好的情況下，居住的房屋每天至少通風一次，每次不少於30分鐘，保持空氣新鮮。

　　當家長帶患兒去醫院就診時，應同時做好患兒及自身的防護（如戴口罩），避免交叉感染。

　　要提高家庭防護意識，避免家庭成員之間相互傳播。幼兒園、學校出現感染病例應及早採取隔離措施，切斷傳染源。

　　- 增強抵抗力 -

　　加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法，但是很多人卻忽視了，抵抗力還可以通過“吃”來補充。

　　比如洋蔥和大蒜，就具有強效的殺菌消毒功效，可以幫助人體預防流感；白蘿蔔含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素C、微量元素鋅，能提升人體的抗寒能力。

　　- 接種流感疫苗 -

　　每年接種流感疫苗，會形成交叉保護。

　　建議免疫力低的嬰幼兒和患有基礎性疾病的老年人，在每年九十月份流感高峰季之前接種。如果之前沒打，又害怕被傳染，現在去打疫苗也是可以的。

　　面對流感不要恐慌，

　　正確防治最重要，

　　不能被不確定的信息迷惑。