每個人都是潛在的癌症患者。不要等到真正無可救藥，你才開始思考人生。

　　中國人最忌諱談的，是死。

　　與死最接近的，是癌。

　　因此，我們什麼都想得，但絕對不想得癌。

　　1

　　一個三十歲的男司機，長期抽煙喝酒。一天突然發現肝部隱隱作痛，於是去醫院檢查。各種檢查過後，沒有感染、沒有炎症、也沒有任何器官性病變。醫生無法確診，於是開了些藥讓他回家吃。服藥過後，司機的症狀還是沒有緩解，於是換了家醫院檢查。還是沒有檢查出什麼。

　　就這樣痛了一年，醫生開藥、自己買藥，什麼都試過。司機的精神狀況越來越差，他開始想：“我是不是得了肝癌？說不定已經是晚期了，所以醫生和家人都瞞着我，怕我擔心？”

　　他越想越覺得自己時日無多，家人無論怎麼解釋他都不聽。由於一心想着自己是晚期肝癌，他茶飯不思，人越來越形銷骨立。

　　班早就不上了，他每天癱坐在床上，呆呆望着牆壁，誰叫他都不應。看上去竟然真的像是晚期癌症患者。

　　家人實在沒辦法了，千方百計，終於找到一家省一級中醫院。

　　肝病科醫生給司機檢查過之後，他幾乎是含着眼淚問：“醫生，你給我說老實話，我還能活多久？”

　　醫生驚訝地說：“活多久？你又不是得絕症，命還長着呢。”

　　醫生通過觸診體檢，直接給他手法復位，司機痛了一年多的肝部居然不痛了。原來，他只是胸椎小關節錯位壓迫肋間神經引起的肝痛。

　　這是個例嗎？我敢肯定絕對不是。

　　很多人看病的時候，肯定也做過這樣的“最壞打算”：

　　本來只是肝痛，你以為得了肝癌；

　　本來只是咳嗽，你以為是肺癌；

　　本來只是腹脹，你以為是大腸癌。

　　結果一查，什麼事都沒有，白白出了一身冷汗。

　　真實癌症的發病率其實不高。但你只要一想到和癌症有關的症狀，立馬嚇得腳軟。

　　比癌症更普遍的，其實是人腦海中的癌症恐懼。

　　這是比癌症更致命的疾病。

　　2

　　有一個廣為流傳的說法：“患癌而死的人，只有三分之一是因癌病發而死，剩下的三分之一是被嚇死的，三分之一是被治死。”

　　也就是說，除了被嚇死，患癌的人還可能把自己治死。

　　去年，26歲的青年女演員徐婷死了。她死於癌症。但可能她至死都不知道，自己到底是死於淋巴瘤，還是白血病，還是胸腺癌。

　　因為，她壓根就沒打算再看西醫，確定自己到底患了哪種癌。她選擇中醫治療，因為怕被化療折磨得面目全非、人財兩空。

　　一名“難得的老中醫”開啟了她的抗癌之旅：灌中藥、拔罐、刮痧、針灸、放血，什麼都試過，但什麼都沒用。

　　等到最後，她終於走投無路，想要化療，身體已經失去了免疫力，多處嚴重感染，回天乏術了。

　　許多醫生都覺得很惋惜：

　　“化療的副作用，其實沒有想象中那麼大。”

　　“化療方案有很多。醫生會選擇既能讓患者治癒，又不用過度治療的方案。”

　　“擔心副作用，不做化療或減少療程，治癒的希望會大大下降。”

　　……

　　在癌症這場戰役面前，你所能依靠的最大武器，就是自己的理性。

　　但如果一聽到這是癌症，自亂陣腳、忙亂任性地信各種偏方，那你就相當於丟掉這一把最重要的武器，你就相當於和癌症聯手，將自己逼入絕境了。

　　3

　　著名記者凌志軍說：“我們最大的不幸，不在於遭遇癌細胞的侵襲，而在於被中國式的癌症觀念包圍。”

　　這種觀念上的包圍，緊緊束縛住你，讓你不能正確認識癌症。研究表明，腫瘤患者中，有66%的患者患有抑鬱症，10%患有精神衰弱症，還有8%患有強迫症。

　　這說明，84%的腫瘤患者，被癌症惹出了不少心理問題。

　　a、恐懼心理

　　一聽到癌症，很多人第一想法是：

　　“癌症是‘不治之症’”；

　　“手術會使癌症擴散”；

　　“做化療傷身”。

　　臨床上，有人就因為懼怕癌症本身，以及治療的痛苦，選擇了自殺；也有人因為過度恐懼，引發了生理紊亂，在數天或數周內，因重要器官功能衰竭而死亡。

　　癌症很苦，但恐懼讓你更苦。

　　真正該恐懼的不是癌症，而是恐懼本身。它讓你陷入了死循環：你越怕，癌症越兇狠；癌症越兇狠，你越怕。

　　它一點一點榨乾你的求生意志，讓你連掙扎都不願意。

　　b、焦慮心理

　　治療過2萬例癌症患者、行醫40年的何裕民醫生說過：國內目前對癌症的最大誤區，是對癌症的本質認識不清，只懂採用各種方法，甚至是極端方法對付。於是，他們大多病急亂投醫，甚至會過度治療。

　　何醫生接觸過一位企業家，患了腸癌。本來是很單純的疾病，企業家為了第一時間治好病，試了各種偏方、藥方。反正每天早上睜開眼，妻子拿給他吃什麼，他就吃什麼。

　　八個月時間，他就花了200多萬。癌症沒治好，他就吃出了肝腎勞損。

　　錢花完了，他也走了。

　　“如果合理治療，活上個十年應該沒有問題的。”

　　我們什麼都想趕時間：上學要趕時間，結婚要趕時間，賺錢要趕時間，連治個病都要趕時間。但癌症恰恰是那種你不能趕時間的難關。

　　你一趕，各種怪方法都會蹦出來，折磨你自己的身體。結果，真的往鬼門關里趕了。

　　慢，始終是我們缺席的一門課。

　　c、自暴自棄心理

　　一位早期胰腺癌患者，年近80。他想着自己年紀那麼大了，“生死有命，富貴由天”，還不如把錢留給子孫。於是乾脆不治，拒絕一切手術、化療。

　　聽醫生說不能暴飲暴食、吃得太好，他回家後任何魚肉都不吃，只吃白稀飯和蔬菜。久而久之，他的體能已經很差，連在家裡走路都要摔倒。

　　醫生建議他用初乳增強免疫力，他又覺得貴。其實，他的存款何止百萬，連退休工資都每月好幾千。

　　最後他不是死於癌症，而是死於營養不良。

　　這種自暴自棄的不良情緒，讓每個細胞都處於“心理休克”。本來，身體可以調動大多數正常細胞，加倍努力工作，與癌細胞戰鬥。但如果連正常細胞都“吃不飽”，哪還有力氣戰鬥？

　　癌症不能宣判你的未來，因為它只占你身體內很小一部分。靠着其餘健康的大部分身體素質，你還可以活得很好。但很多人為了這一小部分，自暴自棄，放棄了供養其他正常細胞，那麼就連正常細胞都要和你作對。

　　為了一小群細胞，放棄一整個身體，這種人最可惜。

　　4

　　科普網紅“菠蘿”，原名李治中，留學美國拿了博士。

　　他在給國內做癌症科普的時候，發現一個問題：信息獲取的渠道很多，但也很雜，導致了“有些人電視劇看多了，一聽癌症覺得要死。”

　　可以說，道聽途說、沒有自己的判斷力，讓“中國式癌症”觀念肆虐。其實這種觀念的形成，原因還有很多：

　　a、我們不信任醫生

　　社交網絡越來越發達，醫患緊張的事越來越多被報道。專家教授、特別是醫生這樣的專業人士，現在已經成為人們表面上尊敬、暗地裡嘲諷的對象。

　　醫生開的藥比較多，你心裡就想：“他是不是拿了回扣？藥費裡面是不是他也有提成？”

　　醫生忙碌，沒時間給你看很久，你就想：“我辛辛苦苦來看你，你幾句話打發我，太不專業了。”

　　經常有患者本來治得好好的，中途聽到一個偏方，連正規治療都不做了，一心一意相信偏方治療，導致治療效果很差。

　　一名醫生在給一位肺癌患者做治療，本來吃着靶向藥物，效果非常棒，但有一天他突然惡化，陷入了昏迷。

　　後來醫生才知道：那人聽信了一個賣保健品的話，說吃了保健品會好，但必須把現在的藥給停了。於是這名患者私自停藥，吃了沒多久，就出事了。

　　自己沒有判斷能力，又不相信醫生的話，真的可能害慘你。

　　誰要是告訴你：“醫生信不過，我才是真的為你好。”他一定是騙子。

　　誰要是告訴你：“醫生的藥吃了白吃，我這裡有特效藥。”他一定是吃人不吐骨頭的惡魔。

　　b、我們缺乏科學素養

　　你一定希望防癌、抗癌有個特別簡單的方法，讓你幾周之內見效，而且不用花太大力氣、最好也不用花太多錢。

　　但其實從一個層面上反映了，我們的科學素養有多差。比如說保持健康，醫生告訴你，需要每周運動多少小時，營養如何搭配，飲食如何節制，心情如何調節。

　　但你還是喜歡抽煙喝酒，然後又吃點綠豆、紅薯，希望這樣就能起到防癌的作用。你說，再好的靈丹妙藥給你都沒用，因為你不肯相信，而且還懶啊！

　　如果健康長壽就是吃一兩種食物，還有那麼多人大把大把錢往醫院裡送嗎？

　　這一切，都只能說明我們的科學素養實在太低。

　　因此，很多患癌的人只知道病急亂投醫、甚至自己給自己開藥、被惡醫騙子訛詐，付上了很多智商稅，有時甚至是生命的代價。

　　在癌症這麼“專業”的對手面前，你就應該舉起科學的大旗，展開持久戰。

　　千萬不能表現幼稚、低級到掉渣，即使不是癌細胞害死你，你的愚蠢都會害苦你自己。

　　c、我們缺乏死亡教育

　　別以為這和死亡教育沒關係。

　　一說起癌症，農村的人不會說這是癌症，而是說得了“一個字”的病。因為這個字，其實跟“死”等同。

　　你千萬不能談死，因為“不吉利”；你千萬不要碰死的東西，人應該儘量避免死。

　　因此說起癌症，就像說起死一樣，你只好避之不及、慌慌張張，從來沒有過準備要和它打一仗，更沒有心理素質去面對它。

　　其實死亡教育帶給我們的意義是：死是一個自然過程，當它要來時，你應該接受、面對它，不因它的到來打亂自己生活的步伐。

　　在西方國家，孩子們會被教育給自己寫墓志銘；家長也會帶他們到墓地，和故去的長輩聊聊天。

　　這就是死亡教育，很簡單、很直接地讓孩子明白：死是每個人必須有的，是一個自然的過程。

　　但在中國，你很難見到家長帶孩子去殯儀館：“有些人覺得殯儀館‘陰氣重’，有些人覺得說死不吉利，也有人怕見到鬼。”

　　自小沒有經歷過死亡教育的人，突然面臨絕境，再堅強的人，都要崩潰。

　　這就是為什麼一旦患上絕症，你很難一下子擺脫死亡的恐懼。

　　正因為從心理上、從身體上，你都沒有為將來發生的災難做準備，往往癌症到來的時候，就意味着絕望、崩潰與放棄。

　　5

　　你以為患了癌症就一定死嗎？

　　可以告訴你，現在的醫學越來越證明：癌症不是絕症，只是一種慢性病。

　　在美國，癌症患者的平均存活時間，已經達到11年，三分之一經過治療可以長期生存。

　　癌症治療專家何裕民說：“從癌變的細胞到長成癌腫，期間可以是幾年甚至十幾年。

　　上天還是給了我們足夠的時間。

　　只要能在這個時間裡明白了，而且及時改變自己，是可以使抑制癌症成為事實的。”

　　我們需要明白哪些方面，及時改變自己？

　　a、用腦救命，而不是錢包

　　著名記者凌志軍2007年確診肺癌晚期，被醫生斷定“活不過三個月”，一開始，他也是萬念俱灰。

　　但他的美國朋友告訴他：癌症不是絕症，只是一種慢性病。

　　他一想：“那我還自怨自艾幹嘛？趕緊起來治病啊！”

　　他很快恢復了希望，並且同意手術切除腫瘤。但切除完以後，他拒絕了化療，因為治癒率僅僅從60%提高到62%。

　　他通過理性分析得出：這個過程，很痛苦，但效率不高，不可取。

　　他同時拒絕了很多昂貴的“特效藥”，當然也不會聽信那些騙子。

　　你看，即使在最艱難的時候，人家也沒有因為痛苦，而模糊掉自己的判斷。

　　凌志軍是一個非常聰明的患者，邊配合醫生，邊理性選擇治療方案，最終決定相信自己身體的力量，開始了自我恢復。

　　無論任何時候，理性都是你最大的武器。

　　學習、生活、工作、面對死亡，不想被任何挫折打敗，你一定要有非常強大的理性，懂得自己分析自己的情況，這樣才能增加自己的生存幾率。

　　不要死到臨頭了，你才被命運收一波“智商稅”，那絕對是你承受不了的代價。

　　b、身體才是最好的寶庫，自然是最好的保健所

　　患癌之後，凌志軍越來越相信：即使身體已經得病了，但身體本身，是對抗疾病的最重要手段。把身體養好，身體是可以自愈的。

　　他更多的時間在戶外度過，去踏青，去漫步，在陽台上聽音樂、閉目養神，徹底讓身體放鬆，釋放身體的潛能。

　　每天，他只重視五件事：吃、喝、拉、撒、睡。

　　吃，要足夠雜，足夠粗，足夠素；

　　喝，每天要2400毫升水；

　　拉，每天定期排泄，同時觀察大小便的顏色和量多少；

　　睡，每天保持8小時睡眠。

　　一到合適時候，他會來到戶外，裸露一半的皮膚曬曬太陽，整個人都不一樣了：“我的生命再次被陽光照亮，生機和活力重新回到了我身上。”

　　不久，他就重新回到了滑雪場，重溫這種野性、刺激的活動。

　　曾經有一句話：年輕時候人養身體，年老之後身體養人。

　　其實這句話可以變成：沒病的時候人養身體，有病的時候身體養人。

　　人的身體潛力很大，不要在它該發揮作用的時候，你就把它搞垮了。

　　不管你得沒得病，你都要積極鍛煉，不要熬夜，定時吃飯，不要縱酒欲、縱煙欲、縱性慾。

　　你把身體養好了，它會回報你意想不到的驚喜。 

　　c、心態，才是治癒一切的特效藥

　　看過央視一檔節目，七個平均年齡超過54歲的大媽，身穿街舞服裝，露臍裝、超短褲，身材火辣，隨着搖滾樂，在舞台上忘情熱舞。

　　主持人很驚訝：“您幾位是怎麼想到跳街舞的呢？不太符合您這個年齡階段做的事情呀？”

　　一個大媽說：“是因為癌症。”

　　是的，七位大媽都是癌症患者。

　　主持人這才發現，他們七位，一律都沒有頭髮。

　　因為不想在重症監護室過下半輩子，幾位愛好跳舞的大媽一合計：“算了，不治了，跳舞去。”

　　於是這七位大媽，成立了跳舞團體，每天排練，還要去展示，廣場上、大街上，只要有人看，就跳。

　　她們的心態非常樂觀：“我們希望有觀眾，但沒有也不在乎，有一個我們也跳。”

　　還去參加比賽，居然還拿回來了一堆獎。

　　讓誰都想不到的是，幾位大媽原來只是琢磨着，怎樣讓最後幾年活得精彩一些，“後來都忘了得癌症這回事兒了”。

　　跳着跳着，他們真的把癌症跳沒了。這就是奇蹟。

　　其實惡性腫瘤中，有1/3是可以治癒的，有1/3是可以預防的，還有1/3經過治療是可以長期生存的。

　　一位癌症專家說：在他們接診過程中，越是對自己的病不去打聽、不去上網查，大大咧咧態度的，聽從醫生的治療建議恢復得都不錯；越是想太多，每天情緒很不好的，病情會加重。

　　面對癌症，不去管，不是要你真的放棄，而是放下：放下對厄運的執着，將生活進行到底，與任何癌細胞和平相處，最後的結果，很可能就是癌細胞的退出，或者再也傷害不了你。

　　真的，心態殺死不了癌細胞，但它可以讓你充滿力量，癌細胞也不敢欺負你。

　　天塌下來，都要學會笑一個。

　　6

　　李開復在戰勝癌症之後，寫下他在面對死亡時，修得的“七個學分”：

　　第一，健康無價；

　　第二，一切事物都有它的理由；

　　第三，珍惜緣分，學會感恩和愛；

　　第四，學會如何生活，活在當下；

　　第五，經得住名利的誘惑；

　　第六，人人平等，善待每一個人；

　　第七，多想想：“我們的人生究竟是為了什麼？”

　　其實，每個人面對任何困境、無論你有沒有得癌症，你都要修這幾個學分。

　　有的人沒有準備，當疾病來臨，才開始思考自己該怎麼做。

　　他們付出的代價很多，有時甚至是生命的代價；但你如果早早想好這些問題、早就修好了這些學分，攢好了足夠的力量，去奔赴這場只有眼前路、沒有身後身的戰鬥。

　　這樣的你，一定會在戰場上橫掃三軍，退敵自如。