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快速走出内心严重焦虑的有效方法
送交者: 自信心理教练 2019年02月03日11:18:32 于 [健康生活] 发送悄悄话

最近2天,连续做了3个严重焦虑型客户远程催眠辅导。有因为工作焦虑的,有因为个人不良习惯焦虑的,也有因为婚恋关系焦虑的,效果都很好。

因为内心焦虑,这几个人开始时都不容易进入催眠的状态,或者进去一会儿,马上又开始乱想起来。用了多种催眠和NLP的方法,才让他们的头脑安静下来。昨天晚上的那位客户,原来计划2个小时的辅导,因为多次退出状态,结果做了两个半小时,才结束。

今天早上打开手机,收到昨晚客户发来的一条信息:谢谢蒋老师,我心态好了很多,相信这对我一生帮助都很大。

这几个客户,都是做了一次2个小时就有很大的改变。一般的华人客户,如果不是实在太难受,是不会找人做心理辅导的,也就是说,估计他们近期是不会再来找我的。

负面情绪包括愤怒,悲伤,恐惧,内疚,以及不喜欢自己等负面的信念和决定(limited decision)。清理掉这些负面情绪和信念,一般需要10多个小时。只有在所有这些潜意识中的负面情绪清理完以后,才可能真正达到脱胎换骨的改变。

在美国,澳洲等跟我一起参加NLP和催眠培训的学员和朋友,为了保证客户达到最好的辅导效果,很多人规定客户需要在2-3周之内,做12-15个小时才接受客户的辅导。

不久的将来,我也会按照这个模式提供服务,帮助客户得到最好的催眠辅导效果!

自信心理教练 - 蒋海明


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