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春季感冒,多是這幾個原因
送交者: 迷糊小主 2018年04月10日00:59:27 於 [健康生活] 發送悄悄話

現在天氣變化多端,非常容易導致感冒,而且不少人也都出現了感冒的情況,那麼春季感冒該如何緩解呢?在感冒多發的季節,該如何應對呢?下面就來了解一下!

4大原因導致感冒

1、“吃”出來的感冒

很多國內外研究認為,不良的飲食習慣與感冒關係密切,過多地進食高鹽餐飲,可導致唾液分泌減少,使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多,易引起上呼吸道感染,最終導致感冒發病。吃太多高糖食物,可消耗體內水分和維生素等營養物質,引起口乾舌燥,使免疫力低下,進而誘發感冒;吃太多高脂肪飲食,如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力,易引起感冒。因此,遠離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”飲食,才能減少感冒。

2、“摸”出來的感冒

醫學證明,病毒在手帕上能存活1小時左右,而手的溫度很適宜它的存活,可長達70小時,感冒病人擤鼻涕或打噴嚏時將病毒粘到手上,再通過手把病毒轉移到人們經常接觸的地方,如門把手、桌椅、電話機等處,健康人接觸這些感染了病毒的手或物品,就會感冒。

3、“坐”出來的感冒

臨床觀察發現,坐辦公室的、泡網吧的、坐着打麻將的和活動較少的人,患感冒的機會比正常人要高兩三倍。據報道,某國唯一的電視塔不能正常工作時,該國各醫院兒童感冒的就診率大幅度下降。經調查研究,過去孩子常整天圍着電視機,活動極少,而現在又回到大自然里去戶外活動,恢復了對病毒的抵抗力。

4、“刷”出來的感冒

有些牙刷用筒密封,牙刷經常處於潮濕狀態,病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外,就是因為病毒借刷牙造成的牙齦傷口,反覆感染。


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