百合蓮子湯 |
送交者: 斑點狗 2018年09月03日02:22:12 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
【原料】干百合100克,干蓮子、冰糖各75克。 【做法】將百合浸泡一夜後,沖洗乾淨。蓮子浸泡4小時,沖洗乾淨。將百合、蓮子置入清水鍋內,武火煮沸後,加入冰糖,改用文火繼續煮40分鐘即可。 【功效】 安神養心,健脾和胃。 |
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