设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
秋天多吃这些温热水果
送交者: 七窍玲珑 2014年10月24日05:20:21 于 [健康生活] 发送悄悄话

东南大学附属中大医院中医内科刘志刚博士介绍,中医学通过水果对人体健康影响的长期观察,将水果总结归纳为三大类:寒凉类、温热类、甘平类。现在正值夏秋之交,市民可以多食用大枣、山楂等温热的水果。大枣性甘、温。可以补益脾胃,养血安神,适于气血虚弱、病后、产后体虚和老年人食用。山楂性温味酸甘,可健脾消食,下气活血;而金桔性温味甘,开胃消食,理气化痰,宽胸解郁。两者都可以消食,山楂的特点是有助于肉类的消化,而且能够活血化淤,有助于血压、血脂控制;而金桔能够疏肝解郁,所以适用于平时情绪不畅,容易出现消化不良的人食用。  

另外,我们还要结合自身的体质选择水果的种类,热性体质的人适宜寒凉类水果;寒性体质的人适合温热类的水果。    

 

0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
回国机票$360起 | 商务舱省$200 | 全球最佳航空公司出炉:海航获五星
海外华人福利!在线看陈建斌《三叉戟》热血归回 豪情筑梦 高清免费看 无地区限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2013: 不花钱的养生方
2013: 不吃早饭到底有多伤身?
2012: 英国媒体评出30件让人幸福的事
2012: 地中海式客厅布置 - 2012-10-21, 22:
2011: 健康防癌小知识:卫生间里的学问
2011: 营养师:如何解决减肥中遇到的4大难题
2010: 中年男人养生必看7守则
2010: 什么是万能的物品?
2009: 研究:夜猫子易患忧郁症
2009: 女性易有的八大错误健康常识