用餐后立即清洁牙齿是个错?盘点7个伤牙习惯 |
送交者: 玄海拾贝 2014年12月09日18:04:02 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
口腔及牙齿健康对人体健康起着至关重要的作用。为保护牙齿健康,除需在饮食及卫生上注意外,还需摒弃一些会损伤牙齿的习惯。俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点7大危害口腔及牙齿健康的不良习惯,大家一起来学习下吧,学会摈弃错误的护牙知识,做到正确的爱护牙齿。 1、把牙齿当作开瓶器 我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶,或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此,牙医警告称,不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具,因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。 2、在舌头、嘴唇和脸部打孔 在脸部打孔如今已经非常流行,但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出,类似的装饰是会引起并发症的。因为穿孔会引起舌头,甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外,任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。
3、运动时不带护齿套 这种装备能够有效的保护牙齿在运动时免于损伤或是折断,专家建议,不仅是职业运动员需要戴护齿套,参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。 4、咀嚼冰块 为了将饮料尽快冷却,很多人通常会在饮料中放入冰块,但是用牙齿咀嚼冰块却会增加牙齿受到严重损伤的风险。 5、感冒时吃润喉糖 感冒症状刚开始时,很多人会去药店购买润喉糖。虽然它们具有一定的疗效,但是由于其含有大量的糖分,会损伤牙釉质。 6、不正规的漂白牙齿 根据加拿大口腔协会的数据显示,如果是经验丰富的牙医进行牙齿漂白,那么无论是在家中还是在诊所都是完全安全的。而如果漂白牙齿时,未按照规范和要求进行,就极有可能损伤牙齿。此外,即使所有的步骤都是照常进行的,但如果病人感到牙齿刺痛或是肿痛,且牙龈周围出现过敏时,仍应立即停止。 7、用餐后立即清洁牙齿 午餐和晚餐后,刷牙会给牙釉质带来更多危害。医生建议,等待半小时之后再刷牙,这样就留有足够时间,使唾液可以中和酸性。 |
|
|
|
实用资讯 | |
|
|
一周点击热帖 | 更多>> |
|
|
一周回复热帖 |
|
|
历史上的今天:回复热帖 |
2013: | 冬天护唇小妙招 | |
2013: | 吃杂豆汤吃到皮肤细滑 | |
2012: | 10种最毁心脏的职业(图) | |
2012: | 世界公认的11种抗衰老食物(组图) | |
2009: | 冬季喝药茶 让女性“挺”起来 | |
2009: | 龙医生:加拿大免费的心理治疗 | |