口罩防霾 但不能常戴
越密闭越容易缺氧
口罩在人们的生活当中已经是不可缺少的必备物品了。在大雾，灰尘多的城市里，戴上口罩可以预防多种细菌。但是光用不洗也是起不到防护作用的，那么如何选择适合自己的口罩并正确的清洗呢？下面的方法希望能够帮到大家。
普通口罩 层数越厚越好
雾霾天气口罩热销，很多人以为戴口罩能防PM2.5，专家表示，戴口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，但要注意合理选择及正确使用。一次性医用口罩基本上只能阻挡一些灰尘和粗大颗粒物，对细菌、PM2.5这样的细小颗粒阻挡作用极有限；相对来说，普通的纱布口罩，如果层数越厚，例如增加厚度到8层甚至12层，阻挡作用可能会更好一些。
N95口罩 不宜佩戴过久
N95口罩的防护效果相对好些，就是在包装上会有“滤料：N95级”的字样。但专家称这种不宜久戴。因为口罩越密闭，呼吸就越困难，戴不好还可能因缺氧而导致头晕，尤其对于中老年人来说，更要谨慎。戴的时候一定要注意密合，在鼻梁处扣紧，使口罩边缘与脸型匹配，若不能做到密合，也就起不到防护效果了。
口罩虽好 不是人人适合
专家提醒，即使是为了保暖，也不是人人都适合戴口罩。呼吸道疾病患者特别是呼吸困难的人，戴上口罩后反而人为地制造了呼吸障碍；心脏病、肺气肿、哮喘患者及孕妇也不适合长时间戴口罩；健康的人也不必为了抵御冷空气而戴口罩，因为冷空气经过鼻黏膜和气管，到达人体内时已经温暖，若长期戴口罩，容易使鼻黏膜变得脆弱，降低了抵抗力。
小贴士：清洗口罩 别用力揉搓
1.开水浸泡5分钟 首先烧一锅开水，水开后，倒入放口罩的盆里，浸泡5分钟左右。
2.肥皂清洗 可以用肥皂，洗衣粉等轻轻揉搓口罩。把灰尘脏的地方都好好的揉揉。如果力道过大的话，会让口罩的布料变得松垮，降低了防尘的功能，所以要轻轻揉洗。
3.清洗干净 经过了肥皂的清洗，接着就是冲洗干净口罩了。把口罩上的肥皂液，洗衣粉水，都冲洗干净。一定要多冲洗几遍，否则，纹理深处容易有肥皂水残留。
4.晾晒 最好晾在有阳光，通风效果好的地方。这样可以更好的消毒，去菌。
5.口罩清洗常识 口罩总戴，容易有灰，爱干净的人会很频繁的清洗口罩。口罩如果频繁的洗会让防尘布料的空隙变大，防尘效果会明显的不好。所以口罩可以多准备几个，随时换，不宜总洗。
