孕期做好牙齒護理很重要

台灣醫生：孕期牙齒不好　寶寶易早產

據台灣媒體報導，牙周病對全身健康有重大影響，島外研究顯示，患有牙周病孕婦比健康孕婦發生早產機率高約3倍，新生兒體重過輕則高出2倍，因此，孕婦口腔保健很重要。

俗話「生一個孩子，掉一顆牙」，懷孕時內分泌改變、偏好酸性食物及常反胃吐酸水，改變口腔狀態，若沒有徹底維護口腔清潔，會累積大量牙菌斑，容易罹患蛀牙及牙齦炎。

醫生建議，孕期養成正確護牙觀念十分必要，進入孕期後，孕婦應當盡量選擇刷頭小、刷毛柔軟的牙刷，以避免牙齦出血。選擇牙膏時，應根據自身情況，如果有齲齒應選擇含氟牙膏；如果牙齒有出血水腫症狀，不妨選用有消炎止血作用的牙膏。

為了預防牙齒松動，保障牙齒正常生長代謝，孕婦可以多吃一些含鈣和維生素比較豐富的魚蝦類食品。

孕前檢查中不可忽略牙齒

懷孕後，孕媽媽內分泌發生改變，使得牙齒格外脆弱，這就給一些病菌和毒素提供了可乘之機。再加上孕媽媽一天進食的食物種類比較多，牙齒中的細菌在食物的糖和澱粉的發酵作用下，形成了一種酸性物質，這種物質能極大地腐蝕孕媽媽的牙齒，所以，很容易出現牙齒問題。

因此孕前口腔檢查很有必要，孕媽媽在懷孕前應作一次徹底的口腔檢查，將所有的口腔隱患都消除在萌芽狀態，包括牙齦炎、牙周炎、齲齒，以及需要拔除的阻生齒等。

正視牙病，主動就醫

一些孕媽媽在患了牙齒疾病後不願意就醫，認為沒什麼大不了的，不予以重視。其實，這種做法是極其有害的。孕媽媽應該摒棄種種顧慮，主動與牙科醫生聯系，獲得專業的幫助。

關於孕期拔牙問題，懷孕期間除非有必須拔牙的情況，一般不宜拔牙。懷孕的前2個月內拔牙可能引起流產；懷孕8個月以後拔牙可能引起早產。如必須拔牙，最好選擇孕3-7月，並作好準備工作，才相對安全些。孕媽媽要保持足夠睡眠，避免精神緊張，在拔牙前一天和當天用保胎藥，拔牙麻醉劑中不可加入腎上腺素；麻醉要完全，防止因疼痛引起子宮收縮而導致流產。

孕期常見的牙周問題：

1. 妊娠期牙周炎。懷孕期間荷爾蒙改變，使牙齦充血腫脹，顏色變紅，刷牙容易出血，偶有疼痛不適。

2. 妊娠牙齦瘤。一般發生在懷孕中期，由於牙齦發炎與血管增生，形成鮮紅色肉瘤（牙齦邊緣長出的小結節），大小不一，生長快速，常出現在前排牙齒的牙間乳頭區。不需要治療，或只針對牙周病進行基本治療，如洗牙、口腔衛生指導、壓根整平等，這是為了減少牙菌斑的滯留與刺激。牙齦瘤會在分娩之後很快消失，不用太過擔心，如出現妨礙咀嚼、易咬傷或過度出血等，可考慮切除，但孕期手術容易再發。

其他。懷孕期間也可能會有牙周囊帶加深、牙齒容易松動等症狀。

遠離孕期牙齦炎，牙齦炎的危害

患有牙齦炎的孕媽媽，由於牙齦疼痛出血，會直接影響食欲，進而影響到胎兒正常的生長發育。此外，牙齒裡面的細菌還會通過血液傳染給腹中發育的胎寶寶，使其出生後發生口腔疾病的機率增加。

防治牙齦炎從細節做起

1. 不吃過冷、過熱、過硬的食物，避免對牙齦的不良刺激。

2. 多進食維生素C含量高的蔬菜、水果以及含鈣的食物，可降低毛細血管的通透性，防止牙齦出血。

3. 三餐後要及時刷牙、漱口，認真清理牙縫，不讓食物殘渣嵌留。孕媽媽可以在包里隨身攜帶一套牙膏牙刷，以便隨時都可以刷牙。

4. 選用短軟毛的牙刷，順著牙縫輕輕刷牙，以避免碰傷牙齦，引起出血。

5. 用電動牙刷。電動牙刷清潔牙齒的效果好，可按摩牙齦，增進牙齦健康。

6. 刷牙時要記得刷舌頭，因為舌頭上沉積著很多口腔中的細菌。

7. 盡量少吃或者不吃粘牙的甜點或糖果。