| my garden,原来腰龄也有早衰的哟 |
| 送交者: 邢天行 2015年02月22日18:27:15 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
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如果出现以下情况，说明你的“腰龄”早衰了，需要改善自己的生活方式———
1、久坐之后突然起身，会感到腰部酸胀不适，直不起来； 2、偶尔运动一下，两三天还会感到腰酸背痛； 3、弯腰摸脚趾，同龄人做起来比较轻松，而自己很费劲甚至腰还有点疼。 |
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