| 养肝排毒最佳时间 |
| 送交者: 忧伤亚平宁 2015年04月17日00:14:20 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
|
“睡是眼之食”，是说睡眠为眼睛的补养来源。睡觉最养哪个脏器？最养肝。南京市中西医结合医院眼科副主任医师夏承志说，中医认为“肝开窍于目”，养肝就是养眼。《黄帝内经》指出：“人卧血归于肝”。从西医的角度来说，睡眠时进入肝脏的血流量比站立时多数倍，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。中医认为，凌晨1~3点是肝经“值班”的时间，这个时段是养肝的最佳时间。
|
|
|
|
|
 |
 |
| 实用资讯 | |
|
|
|
|
| 一周点击热帖 | 更多>> |
|
|
|
| 一周回复热帖 |
|
|
|
|
| 历史上的今天：回复热帖 |
| 2014: | 九种食物放进冰箱会加速腐化 | |
| 2014: | 教你枸杞怎样食疗效果最佳！ | |
| 2013: | 好文分享：健康长寿之道 | |
| 2012: | 12种蔬果 帮你清理体内“垃圾” | |
| 2012: | 女人脸上蜡黄 吃什么补血气 | |
| 2011: | 八种水果 解决身体大疾病 | |
| 2011: | 吸烟与戒烟 | |
| 2010: | love阳光：最新发现治疗糖尿病偏方 | |
| 2010: | 远离便秘 瘦小腹的食疗方案 | |
