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促膝谈心
送交者: 小百合 2015年11月15日08:47:39 于 [健康生活] 发送悄悄话

                   

促膝谈心


咱又不是你的密友或心理医师,怎么会跟你促膝谈心呢? 呵呵! 只因为这句

成语中有个, 想借用一下,来告诉您膝盖疼痛不医而愈的事情.一位

朋友是学医的.记得以前她曾经告诉我说,膝关节和心脏的构造都有结缔组

,所以膝关节若患有风湿关节炎什么的疾病,心脏也会被牵连患病?所以,

要常和自己的膝盖促膝谈心, 保护好这双小膝盖. 虽然以前学过一点针灸,

但没有学过解剖学, 也懒得看人体解剖图谱. 但朋友的话, 还是要听的.

 

我最近的亲身经历, 可是侧面证明了一下朋友所嘱.不知什么原因, 我的双膝

尤其是右膝盖部位, 经常疼痛不已. 我知道, 人老了骨质疏松或者软骨老化萎

, 造成筋腱摩擦会产生疼痛. 加上长期睡眠不足, 肌体得不到自我调整和修

,就会产生疼痛, 尤其是心脏部位的隐痛.如果吃去疼药可能会得到缓解,

我的小麻烦是, 吃有的药会使我胃部疼痛. 家人虽然给我买了去疼药:

Pain Relief但我竟然不敢吃. 因为长期以来, 我不喜欢吃药, 除非万不得已.

 

持续的疼痛就使我不得不对症下药找药吃.比如: 钙片和软骨素. 钙片的英文

名称是:Calcium 600+D, +D是加维他命D, 便于吸收钙. ( 晚间吃一片). 软骨

素的英文名称是:Glucosamine Chondroitin,并且一天吃两片(早晚各一片).

,坚持不熬夜, 有时甚至合衣而睡或者半夜一觉醒来, 在做一些必须做的家务

事等.

 

这样一来, 似乎膝盖的疼痛有所缓解.但时常还会反复. 反复的时候,疼痛的指

数居高不下.简直可以和手术后的疼痛相比. 而我这个人特别投入工作. 每天要

一瘸一拐的上楼梯, 处理许多需要跑腿儿的工作. 上班的时候, 早把疼不疼痛的

事情扔到山那边去了. 可是一旦停下来, 立刻会疼得站立都感到吃力了.

 

有时我要去调换车的爬位.前几天阴天下雨.当我撑着雨伞回到办公室后, 总觉

得脚底下很潮湿.我每天都喜欢穿着大皮鞋上班的.虽然我是汗脚, 也不应该这么

潮湿呀?我好奇的脱下皮鞋, 翻转过来检查一下鞋底, 并用手掰了掰.只见一条裂

缝骇然醒目的躺在鞋底上.赶紧查看另一只鞋, 它们好似一对儿孪生兄弟一样,

样长度,同样大小,并且是在鞋底的同样部位. 那还客气什么? 回到家,就马上把这

双皮鞋丢到一旁, 换成另一双比较新的皮鞋.

 

换穿新皮鞋之后,奇迹就发生了.第二天膝盖疼痛明显缓解, 第三天直到现在,

盖疼痛完全消失.可以说不医而愈了. 心脏的不适也没有了. 这下, 终于找到了膝

盖疼痛的原因了! , 有裂缝的旧鞋子千万不要穿呀!

 

(周末愉快!)

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