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版主:Yiyi11
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健康生活
送交者: okbn 2016年06月09日08:22:01 于 [健康生活] 发送悄悄话

台湾阳明生医股份有限公司

#健康生活##健康资讯# [益生菌何时吃最适合?] 空腹时胃酸分泌较少,益生菌较不会被破坏;而进食时候,胃酸会被食物稀释,也可食用益生菌。最不适合的时间是空腹四小时过后,因酸性食物有可能导致肠胃不适,因此饭前或饭后一小时实用益生菌最合适。

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