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嘴里发苦可能是病?80%的人根本没注意过~
送交者: kitty cat 2016年07月29日00:07:15 于 [健康生活] 发送悄悄话

有很多时候会听人说起这样的话:早晨起床后,感觉嘴里发苦;刷完牙只管用一小会儿,然后又变苦了;吃什么都是苦的,完全咽不下去……不知道读者们有没有过“嘴里发苦”的经历,是偶尔"苦"一下,还是习以为常了呢?

  

  嘴里发苦,会怎么样?

  可能会有人觉得“嘴里发苦”就是个小问题,忍忍就过去了,习惯了就没问题。可事实上,这种看似微小的不舒服,往往后面潜藏着大麻烦。

  1.油、盐吃得越来越多:只有用重口味才能盖过难受的苦味。可是油和盐吃多了,高血压、心血管病又随之而来。

  2.体重减轻:长期没食欲吃得少,会导致营养不良,身体也会慢慢虚弱,各种疾病就该找上门了。

  3.食物中毒:因为嘴里发苦,可能会掩盖掉变质食物的味道,说不定就会食物中毒。轻则呕吐腹泻,要是不小心碰上肉毒杆菌毒素或黄曲霉素,那就可能有致命的危险了。

  4.情绪抑郁:要是连吃东西的乐趣都没了,人生还有什么意义?

  

  为什么会"口苦"

  嘴里发苦、有金属味道等等,除了上面的危害以外,还可能是身体疾病的信号!不仅仅是口腔的问题,很多全身的疾病也会导致嘴里发苦,原因非常复杂多样。所以,如果去看医生的话,要做好跑很多个科室的准备哦!

  比较常见的引起嘴里发苦的原因可能有这些:

  1.口腔疾病:不良的口腔卫生除了会引起牙疼、牙周炎之外,也可能会带来口臭、口苦等不愉快的味道。牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题。

  2.吸烟:除了烟的味道不好闻以外,烟草中的成分还会长期刺激味蕾,可能会带来错误的感觉。

  

  3.口干或全身脱水:基本每个人都有早晨起来口干舌燥,嘴里还有异味,往往刷牙喝水后就好了。但有些人因为口腔长期干燥而感到嘴里一直是苦的。

  4.神经受损:舌头的感觉,要通过神经传到大脑里,我们才能知道是什么味道。如果头部受外伤,或长期接触对神经有毒性的物质,甚至是得了痴呆,伤到了神经或大脑,都可能会导致对味道的感觉出现错乱。

  5.药物影响:很多药物的副作用可能会导致嘴里发苦。常见的比如利福平(用于治疗结核)、卡托普利(一种降压药)、锂制剂(用于多种精神疾病治疗)或肿瘤化疗药物等。

  6.维生素或微量元素缺乏:缺少维生素 B12 或锌可能会导致嘴里发苦。

  7.其他全身疾病或健康问题:糖尿病、肝病、肾病等很多疾病,都可能会导致嘴里产生异常的味道,或者味觉出问题。

  

  中医认为口苦是内热或外感风寒化热进入胆经的表现,具体原因多见于以下情况:

  外感风寒:外感风寒邪气化热进入少阳胆经,常引起口苦等症状。

  饮食不节或饱食后缺乏必要的运动,也可引起口苦:这是由于食物在胃肠停留时间过长,容易产生湿热。

  以致口中发苦、吐苦水,并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。

  肝胆湿热引起口苦:很可能是因为肝、胆部位存有炎症,特别是患有胆囊炎、胆石症的病人。

  由于胆囊功能差,胆汁的疏泄不正常,从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外。

  还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。

  心火引起的口苦:这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火,或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致。

  常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。

  嘴巴苦味怎么办

  注意日常饮食:饮食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。

  在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。

  要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。

  

  鲜竹笋煲瘦肉汤

  鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。

  材料:鲜竹笋50g、瘦肉100g。

  做法:加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。

  

  枸杞鸡蛋汤

  枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。

  材料:枸杞15g、鸡蛋2枚。

  做法:先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。

  

  菊花薏米冬瓜糖水

  菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。

  材料:菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g。

  做法:加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。


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