葡萄干是种好零食 |
送交者: 如梦如幻 2016年08月09日01:35:16 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
①葡萄干含铁丰富,每天吃一把能改善贫血状况。②葡萄干中含有酒石酸,可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维,还能吸附肠道壁的毒素,促进排毒。③研究显示,葡萄干能降低胆固醇,防止血栓形成,预防心血管疾病。所含类黄酮成分,有抗氧化作用,预防衰老 |
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