冬瓜排毒有奇效 但别和这3物一起吃 |
送交者: 如梦如幻 2016年08月15日20:39:01 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
冬瓜的营养价值 每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克,为番茄的1.2倍。 冬瓜几乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故热值低,属于清淡性食物。 冬瓜是含水量最高的蔬菜(96%以上)。由于冬瓜性凉,能清热解暑,利尿通便,有助于人体的清废排毒,且适用于治疗水肿、胀满、痰喘、痈疽、痔疮等症。 下面就告诉你不能和冬瓜一起吃的食物是什么。 冬瓜别和这3物一起吃 冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食,会使正常人尿量骤然增多,容易造成脱水。 冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质,降低营养价值。 冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,如果不是水肿者,最好不要将两者同食。 日常餐桌上,冬瓜千万别和以上食物一起吃哦。 |
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