葡萄怎么吃？应该要连皮一起吃。有心血管病专家指出，“吃葡萄要不吐葡萄皮”不仅是一句绕口令，还是一则护心良方。因为葡萄皮中所

含的白藜芦醇，具有预防动脉粥样硬化、调整血脂、抑制血小板凝结、降低血液黏稠度及增强免疫力等作用。

吃葡萄不但不吐葡萄皮，同时还可以连葡萄籽一起吃下去。因为葡萄籽中有一种很强的抗氧化、抗衰老物质称为原花青素，它的功效比维生

素C、维生素E高数十倍。但需要注意的是，葡萄籽生硬酸涩，不容易被消化，肠胃功能不好的朋友和儿童建议不要尝试。如果要吃葡萄籽，

也要嚼烂，并且适量。