中国人仍然“营养不够良” |
送交者: 金边吊兰 2016年11月14日01:07:13 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
世界生命科学大会期间,营养学家杨晓光在接受科技日报记者采访时表示,中国营养状况城乡差异大,一些微量元素普遍缺乏。 “中国人摄入营养改善非常大,但地域差别也非常大。城市和农村不是一个水平。”杨晓光说,农村5岁以下儿童有8%体重过低,20%的农村儿童生长过缓。 杨晓光说,维生素A、D,铁,锌是中国人比较缺乏的几种东西。其中维生素D的缺乏以大城市严重,最严重的是中学生,全国60%以上的初中生缺乏维生素D,因为户外活动时间不够,接触阳光不够。 杨晓光说,中国人总体上能量过剩和微量元素缺乏。尽管摄入能量比十年前还少,但体力消耗更少,所以容易肥胖。联合国提出2025年停止肥胖儿童数量增加。这对中国是个大挑战,因为无论城市农村,越小的中国儿童肥胖越严重。 “我们亚洲人的‘节俭基因’更多,保证在饥荒时更容易活下来,但在食物丰富时可能会出毛病。如果吃跟白人同样的饮食,印度人和中国人的糖尿病比例比白人高很多。”杨晓光说。 杨晓光说,中国人目前猪肉摄入量已经超过了建议值(一星期500克左右),但海水鱼摄入不够,因此DHA和EPA不足。 |
|
|
|
实用资讯 | |
|
|
一周点击热帖 | 更多>> |
|
|
一周回复热帖 |
|
|
历史上的今天:回复热帖 |
2015: | 白萝卜牛肉汤 | |
2014: | 小葱鲜鱿芋头饼 | |
2014: | 吃苹果当心一件事 | |
2013: | 漂不漂亮是另一会事,我的色很到位的 | |
2012: | 正确保养家具才是王道(图) | |
2012: | 菊花的民间传说(图) | |
2011: | 70-80% 老人病患都有都有排便的問題? | |
2011: | 女性如何自检私处健康 | |