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鱼香肉丝
送交者: MaggieS 2016年12月06日00:12:29 于 [健康生活] 发送悄悄话

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用料  

里脊肉250克
青红辣椒各一个
红萝卜1/3根
干木耳30克
郫县豆瓣酱2汤匙
蒜瓣两粒
姜蓉少许
泡椒八个
葱白两段
一小勺
一汤匙
香醋一汤匙
酱油两汤匙
料酒少量
适量
淀粉2汤匙
清水3汤匙

鱼香肉丝的做法  

  1. 木耳泡发,里脊肉切丝,用少许盐,糖抓均匀,一小勺淀粉上浆后用一小勺油拌匀封备用,木耳,辣椒,红萝卜也切丝备用,用糖、香醋,料酒,酱油,清水调成酱汁,比例约为:1:1:0.3:2:3

    鱼香肉丝的做法 步骤1

  2. 锅烧热,倒入少许油,倒入瘦肉滑油

    鱼香肉丝的做法 步骤2

  3. 肉身变白装起备用

    鱼香肉丝的做法 步骤3

  4. 锅里留油,放少许蒜末,爆香后放入木耳快炒几秒

    鱼香肉丝的做法 步骤4

  5. 加入红萝卜继续炒几秒至变软即可装起备用

    鱼香肉丝的做法 步骤5

  6. 锅里再次放入少许油,放入蒜末、切碎的泡椒、葱白、姜末爆香

    鱼香肉丝的做法 步骤6

  7. 舀入两汤匙郫县豆瓣酱

    鱼香肉丝的做法 步骤7

  8. 炒出红油

    鱼香肉丝的做法 步骤8

  9. 加入滑好的肉丝,翻炒均匀

    鱼香肉丝的做法 步骤9

  10. 倒入青红椒丝

    鱼香肉丝的做法 步骤10

  11. 翻炒片刻后倒入之前炒好的红萝卜和黑木耳丝

    鱼香肉丝的做法 步骤11

  12. 再倒入之前兑好的酱汁(酱汁中可以加入3汤匙的清水),再次翻炒均匀

    鱼香肉丝的做法 步骤12

  13. 少许淀粉加水兑好勾薄芡后即可装起享用

    鱼香肉丝的做法 步骤13

小贴士

1、步骤中提到的比例为大约,具体请根据个人口味稍作调整,要以自己喜欢的口感为准。 
2、豆瓣酱一定要炒出红油再倒入肉丝,要不油色会相差比较远,亮泽度也会较差 
3、酱汁提前兑好,在肉丝下锅炒均匀后立即可以倒入锅中,避免临时找酱汁引起遗漏 
4、整个菜只需要很少的盐,只有在腌制肉丝的时候放一点点,因为酱油比较咸,豆瓣酱也咸,泡椒、香醋都有盐分 
5、勾芡别太厚重,吃起来会腻,因为有酸,甜咸鲜味,搭配很均衡,所以,这道菜虽然看着红油很亮,其实并不太辣。


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