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ZT: 简单2招,90岁不痴呆!
送交者: 安雅云 2016年12月11日05:26:29 于 [健康生活] 发送悄悄话

老年痴呆的前兆竟然是它!简单2招,90岁不痴呆!

2016-12-07 每天学点中医养生

老年痴呆,听起来好像离我们挺远的,其实不然,痴呆的发病率是5.8%,一百个人里可能会有6个人有痴呆。死亡率占到成人疾病的第四位,花费占到所有疾病花费的第三位。


老年痴呆最可怕的是,它的发病是悄无声息的。老年痴呆给人们的生活带了很多不便,那你知道它有哪些前兆吗?


下面卫生部北京医院神经科主任医师彭丹涛,给我们讲老年痴呆症前兆。


▲彭丹涛,卫生部北京医院神经内科,主任医师,医学博士,硕士导师。

老年痴呆症的6个前兆
中老年朋友值得看看

1记忆障碍

记忆障碍出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。病人日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”,反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。


2语言障碍

找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍。主要表现在说话时找不到合适的词语,由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达,终成唠唠叨叨。

3视觉空间技能障碍

在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍,其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆病人在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。


4书写困难

因书写困难而导致写出的内容词不达意,如写信不能写清含义,这常常是引起家属注意的首发症状,特别是一些文化修养较好的中老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。

5失认和失用

失认是指病人不能辨认物体,尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认。失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望,但不能执行已经学会的有目的的行动。检查老年性痴呆病人的失用和失认很困难,有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能障碍和遗忘所造成的后果区别开。

6计算障碍

计算障碍常在老年痴呆中期出现,但在早期即可能有所表现,如购物时不会算账或算错帐。计算障碍出现的原因有很多种,可能是由于视空间障碍,或因失语不理解算术作业要求,也可能是原发性计算不能。


简单2招,让你远离老年痴呆
不花一分钱

经常做一些简单的游戏对评估和锻炼大脑的认知功能是有好处的。平时多做下面2个练习,可以预防老年痴呆症的过早发生,赶紧看看吧!

1、请读出下列颜色(注意是按颜色读,不是按文字读)


2、一枪打4鸟

做法:

1.左手比还是划成“八”,当做枪,然后右手比划成“一”;


2.左手比划成“二”,右手比划成“八”;


3.左手比划成“八”,右手比划成“三”;


4.左手比划成“四”,右手比划成“八”。至此,动作完成。

经常做这2个游戏,可以增强大脑,提高记忆力,反应能力,更好的预防老年痴呆。


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