设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
椰香南瓜浓汤
送交者: MaggieS 2016年12月13日18:16:21 于 [健康生活] 发送悄悄话

842bea368b8e11e6b87c0242ac110003_1619w_1080h.jpg

用料  

南瓜(去皮去瓤后)350克
椰浆80克
椰汁250ML
洋葱1个
海盐适量
披萨草(可以不放)适量
黑胡椒粉适量
黄油适量

椰香南瓜浓汤的做法  

  1. 南瓜去皮去瓤切薄片

    椰香南瓜浓汤的做法 步骤1

  2. 微波炉高火10分钟左右至南瓜熟烂

    椰香南瓜浓汤的做法 步骤2

  3. 洋葱切碎用适量黄油煸软加入海盐、披萨草、黑胡椒粉拌匀

    椰香南瓜浓汤的做法 步骤3

  4. 南瓜和炒好的洋葱稍微凉一点倒入料理杯中加椰浆、椰汁用料理棒打成细腻的糊

    椰香南瓜浓汤的做法 步骤4

  5. 倒入碗中用稍作装饰

    椰香南瓜浓汤的做法 步骤5

小贴士

南瓜也可以蒸熟


0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
回国机票$360起 | 商务舱省$200 | 全球最佳航空公司出炉:海航获五星
海外华人福利!在线看陈建斌《三叉戟》热血归回 豪情筑梦 高清免费看 无地区限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2015: 饮食与运动注意事项
2014: 只有王春亮推拿按摩能解我痛苦
2014: 认识美乐家(9):幫助跑步、戶外活動
2012: 你离脑中风远吗?(二)预防
2012: 手机放在哪里辐射小些
2011: 寒冷冬季 这三个时刻必须喝水
2011: 不可不知红薯的6个保健功能